最近,傻脸娜又传出因为红斑狼疮病重住院的消息了,还好病情有得到控制。
这让小F想起了为她捐肾的好闺蜜 Francia Raisa
去年,傻脸娜病重住院需要换肾,Francia二话不说就把自己的一颗肾捐了出来,可以说是宇宙最强闺蜜了!
虽然我们不一定会碰到需要为闺蜜换肾这种惊天大举动,但全天下的闺蜜,哪个不是一边互怼一边维护着对方?
小F就整天为闺蜜祈祷,希望她一夜暴富——然后包养我~然鹅,我们在做白日梦的时候,别人早已和闺蜜携手走上人生巅峰了。
比如今天的主人公Karena Dawn和Katrina Scott,她俩就是一对闺蜜,共同经营着一个叫做Tone It Up的ins账号,拥有百万粉丝。
两人因为健身相识,然后一起录制健身视频、追求梦想,结果火遍全网,走红暴富,活成了无数女孩子想要成为的样子!
初见尴尬
谁都不知道,自己的人生路上碰到的哪个人会改变自己的命运,Karena Dawn和Katrina Scott在相遇前也一样。
来自印第安纳州的Karena是一位铁人三项运动员和运动模特,super健身爱好者。
Katrina来自新罕布什尔州,是一个减肥成功的励志girl。
两人第一次遇见是在加利福尼亚的一家健身馆,Katrina试图跟Karena认识一下,因为Katrina从小就因为太胖被人嘲笑,身边没什么朋友。
但是Karena没有表现出过多的热情,所以两人一开始并没有过多交集,最多就是碰到了点个头酱紫。
可是渐渐地两人发现,她们经常在跑步的路上碰见,咖啡馆、农贸市场、沙滩上甚至杂货店,好像跑到哪儿都能碰见。(Katrina你真的不是在跟踪人家吗?
看着跟自己一样跑步跑得满身大汗的对方,两人终于忍不住攀谈了起来。
一聊才发现,原来她俩都在健身行业工作,同行相见分外眼红相惜,之后她们就经常约在一起健身、逛街、看电影什么的。
深入了解之后,两个人震惊地发现,不止一样热爱健身,她们甚至连梦想都一样:
她们都想创造一个可以供女生积极追求健身目标的交流平台。
Karena想激励其他女性变得坚强和独立,帮助她们摆脱生活中的烦恼,“我曾经很不快乐,是健身救了我,说不定哪天我会写本关于这件事情的书……”
听到这席话的Katrina激动得猛点头,当场表示“你赶紧写一本!我要第一个买!”(是好闺蜜无误了
Katrina跟Karena有一样的想法,她也想要帮助跟她一样在挣扎中的人们。
对于有健身需求的人来说,很多时候,如果有人和你一起,相互监督、鼓励,原本枯燥无味又很难坚持的健身活动也会变得开心起来。
从小就没有朋友的Katrina太明白这一点了。
共同的爱好+共同的梦想,让Katrina跟Karena渐渐变成好朋友。经过两个人的认真计划,2009年,她们在油管创建了Tone It Up这个账号。
再见欣喜
一开始,她们只是纯粹地想要把她们健身的经验和乐趣分享给大家。
两个人凑了3000美金,买了一个网站域名和一台摄像机,没有场地,就直接把加州的大海当作背景,或者把家里稍微收拾一下就开始录制了。
为了方便拍摄视频,Karena和Katrina后来甚至直接住到了一起,这一住就是很多年。
一开始,她们的视频没多少人看,可是本着那个共同的梦想,两个人一直坚持更新。
没想到,随着时间的推移,她们的视频渐渐火了起来。
作为最早提出每周要按照周一到周日制作不同的健身和膳食计划的博主之一,她们科学的方法受到了追捧,很多人都跟着她们的视频学习。
在女生们的口耳相传下,这两个“在沙滩上脚踏实地锻炼的健身专家”迅速蹿红。
短短几年内,Karena和Katrina就在各社交媒体平台上发展了超过一百万粉丝,还像当初说的那样出了书,甚至在Bravo电台上展示了自己的节目。
媒体们也争相报道,她们无数次出现在Oprah、Ellen或Extra TV等电视节目上,SELF、福布斯、Vogue、In Style等杂志也都登过她们。
她们被奥斯卡影后Jane Fonda称为“健身新面孔”,SELF称她们是“最佳激励者”。
三见交心
因为实在是太火了,Karena和Katrina一不做二不休,把Tone It Up注册成了品牌公司,搞了自己的网站和APP。
她们的网站上有免费内容和付费节目,Karena和Katrina每周都会向社区会员发送膳食计划和锻炼计划。
同时,网站上有成千上万的女性也在发布自己喜欢的食谱,或者在社区中撰写自己的博客,分享自己的健身故事,激励其他团队成员。
就像当年的Karena和Katrina一样,她们也想把这份关爱传承下去,让更多的人能够通过健身改变命运。
通过Tone It Up,全世界的女孩们可以同时开会聊天,变成好朋友,彼此鼓励,甚至约出来一起聚会交流经验。
Karena和Katrina也经常主办聚会、度假,书籍签售和其他活动亲自与粉丝会面。
“每当我们遇到Tone It Up会员时,大家会聚在一起七嘴八舌的讨论健身话题,就像是认识了很久的朋友一样。”
两个可爱的姑娘还经常分享她们视频的幕后花絮,那些蠢蠢的瞬间又搞笑又鬼畜,可以说是涨粉利器了~
不仅如此,Karena和Katrina没有让Tone It Up止步于一个健身社区,还给女孩子们提供各种支持。
“我们希望所有女性都知道她们可以开创自己的事业。如果你需要任何东西,你可以来我们的社区,不仅有人支持你的健康,还有支持你所有的梦想和抱负。”
就像当初那两个怀揣梦想的女孩子憧憬的那样,她们做到了。
她们分享自己的经验和快乐,感染了全世界的女性,把她们聚集在一起,相互鼓励,彼此有了牵绊。
一起健身,一起变美,还一起赚了这么多钱,Karena和Katrina可以说是全天下闺蜜的典范了。
看了Karena和Katrina的故事,小F得出一个结论:别人家的闺蜜就是厉害!!看看人家的闺蜜,麻烦你给力点@我的闺蜜
玩笑归玩笑,其实小F真正想说的是:健身这件事情,还是要有人一起比较好鸭!
吃太多了就相互吐槽,变瘦了就一起分享快乐,比起自己一个人辛苦地熬着,有人支持才更容易坚持下去。
其实,很多时候,明明是一样的事情,但只要跟好朋友一起分享,快乐好像就会加倍一样!
如果小F有什么好吃的、好玩的,总是会想要和好朋友一起,如果有什么优惠,也会第一时间分享给她们(如果她们发现我独自省钱会把我打死的
说到优惠!
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虽然我们不一定能像Karena和Katrina一样走红暴富,但我们可以拉上闺蜜好友一起健身变美,然后——
带上广发信用卡,每周五到处去浪去嗨,一起分享快乐鸭!
周五约起吧,宝贝们~~
部分图片来源网络
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