2018年最受欢迎的生活方式你占了几条？

张爱玲有句经典名言：“各人住在各人的衣服里。”她笃信衣服，就是人的外在语言。

其实这话说的一点不差，在社会上经历多了，见过更多的人，就会明白一个人的穿着，无不体现着一个人的生活状态、生活品味甚至是职业和习惯。

想起上大学的时候，我们有一门选修课是“形体礼仪”，老师要求班上每位女同学必须去置办一双高跟鞋和一条比较正式的连衣裙，而对男生的要求则是西装和皮鞋。老师说：“不管你有再好的身材和体态，关键场合，得体的衣服不能少。”

那门课上完之后，我就把高跟鞋和连衣裙遗忘在了衣服堆里，直到有一天临时通知我有一家公司校招面试，火急火燎找不到衣服的我，突然想起那条裙子，翻出来一穿，得体的裁剪和简约的风格，虽然时隔两年，依然穿上很有型很有气场。

“买衣服，只买对的，不选贵的，以及，在自己能力范围内给自己最好的。”这是妈妈教我买衣服的法则，打开她的衣柜，都是剪裁精良的基本款为主，即便衣服不多，但件件精致。这是一个有着多年生活积淀的女人的生活哲学，也让我在母亲身上获益匪浅。

而在当下越来越多的人，在穿衣方面都遵循这三大原则“我需要，我适合，我能承受”。所谓爱自己，其实就是在自己能力范围内给自己最好的。

今年的衣服，你买对了吗？

有句话叫做：没有哪一样东西会比事物更能恰如其分安慰人心。一碗叉烧饭能做的黯然销魂，一个锅就能煎、炒、烹、炸，相同的一碗豆腐脑，南北方都能有甜咸拉锯。

更何况孔子在《礼记》里讲“饮食男女，人之大欲存焉。”人这一生，一为食，二为欲。

一桌菜涵盖天上飞的，地上跑的，水里游的，融合天地万物，一锅太极阴阳，贯通每个地区人的血液，是生活的浓缩汤汁映照，是每一个城市山水滋养的风度，更是每一个家庭，每一个人的气质。

但当我们已经远离了食不果腹的年代后，在美食遍地的当下，大家更苦恼的是如何搭建一个健康的饮食结构。

前段时间去书店，被一本日本料理的书籍所吸引，本来是觉得插图好玩，但是无意中却学到了一些。

首先在日本的饮食文化中非常讲究保持食物的原味，一碗来自九州采用当季新鲜食材制作的鯛鱼茶泡饭，一碟融入了料理师专注和热枕的醋饭寿司，料理摆盘精致，和雅致的器皿搭配得相得益彰，甚至会让人不忍下筷。追求食物的原味和健康，在这样的饮食文化里浸润得久了，对食物的追求也就更返璞归真。

因此很多人说，优质的饮食结构，能让人的身心更为轻盈，也更为健康。这是会吃的人带给我们关于“吃”的哲理。

如果今年的你，还是晚上啤酒小烧烤、奶茶碳酸饮料不离手、三餐不规律、暴饮暴食，或许你还算不上一个真正会“吃”的人，要知道，现在的人们，对吃的讲究已经到了七分饱、慢慢吃、少食多餐、蔬果不能少。

今年，你学会吃了吗？