59岁倪萍暴瘦20斤，61岁总师跑完珠港澳大桥，大神都在做这件事，你却还在转锦鲤？

本文转自：匠心之城

ID：jxzc681

这两天最火的一座桥，

肯定是百年工程之称的港珠澳大桥，

而这两天最火的一个男人，

则是大桥背后的英雄——总工程师林鸣，

这不，就在前两天，

他又因为在大桥跑步再次冲上微博热搜。

凌晨4点半，

从港珠澳大桥的收费站出发，

跑了29.81公里，

耗时花了3小时04分，

有人说这是他用特殊的仪式纪念大桥通车。

其实这个视频，

是2018年1月1日拍的，

林总师一直以来都坚持晨跑。

每天早上5点起床，

从项目营地出发，跑到淇澳岛，

来回10多公里，

这个习惯在修建大桥的时候几乎没中断。

他说：如果跑步都不能坚持下来，

那建世界级的工程还能坚持下来吗？ 

很多人用忙、压力大当借口，

可有几个真的比林总师还忙？

连跑步都三天打鱼两天晒网的人，

你能期望他坚持什么呢？

人与人的差距，

很多就是差在自律这两个字上。

郁亮，

曾是万科王石钦点的接班人，

作为曾经中国住宅开发商巨头的总经理，

每天的繁忙与压力不用赘述，

然而就是这样郁亮，

也坚持每天跑5公里。

甚至在深圳万科总部，

特意请人修了一条跑道，

早上8点提前到公司先去跑步，

再上楼洗澡，开始工作。

其实郁亮45岁时还是啤酒肚加身，

被称为 “大腹便便的领导”，

他决定在半百之龄送自己一份大礼：

50岁前成为国家级运动健将。

从此便开始了每周5次，

每次至少5公里的训练。

跑步期间他还完成了三个目标：

登珠峰、跑全马、练腹肌。

有次郁亮计划跑20公里，

到终点发现记录显示还差50米，

同跑的人都说算了，走两步就够了，

因为筋疲力竭停下来再动真的很痛苦。

而他独自又跑了出去，

把那50米补了回来。

这类人最可怕的就是他们的自律，

而自律中最恐怖的

就是说了就做的行动力。

多少人抱怨自己没有机会，

可每天雄心万丈躺在床上，

机会就是从天上掉下来，

都会被蒙头的被子弹开。

一直以来

火的一塌糊涂的女作家严歌苓，

几乎每一本著作，

都是一部高票房电影，

30年来一直保持一年一本的节奏。

有人诧异于她的产量与效率，

她说：当你懂得自律，一切都简单很多。

早上5点起床，

写作到下午3点去健身房，

每隔一天游泳1000米。

晚上10点钟睡觉。

一个礼拜看两部电影，

剩下的时间就读书。

▲图片来源：严歌苓微博

很多人说自律的人没有自由。

自由是什么？

自由不是你想做什么就做什么，

而是你不想做什么就不做什么。

你有多自律，就有多自由。

最怕你一生碌碌无为，

还安慰自己平凡可贵。

很多事情去做了，就会发现没那么难。

2

功成名就卸任的马云说，

他有两件事坚持了10多年：

第一件是在西湖边学了十几年英语；

第二件就是练太极。

马云很忙，

忙到因为累在国际大会上睡着，

但是不会忘记练太极。

有人去拜访马云，

结果被告知是马云打太极的时间，

只好一直等到结束。

阿里发生了紧急事情，

他也是先把一套拳打完，

拳收了，心就静了，心静则万事通。

有人说自己没有成功的原因

是没有机遇和伯乐，

那问一下有哪件有益的事情，

他认真坚持了数年？

间歇性踌躇满志，

长期性混吃等死的人，

就不要不甘于平凡了。

有人说C罗

用自己的球技征服了世界一半的球迷，

然后用性格让另一半球迷讨厌他。

但无论是哪一半人，

都不会否认他的自律，

让许多人望尘莫及。

人们羡慕33岁的他有23岁的身体，

可做不到把客厅都被改成健身房；

人们欣赏他完美的肌肉线条，

可吃不下他那苛刻到“变态”的食物。

有本事的人很多，

有本事而又自律的人就很少了。

自律是少数人的选择，

而非大众的日常。

只是如果你放弃了自律，

就不要抱怨成功和你没关系。

 2

每一个爱看书的人都知道一个名字：

村上春树，

坚持跑步30多年的职业作家。

从33岁开始，

他的生活便是：

每天4点起床、跑步、写作。

在《当我谈跑步时我谈些什么》里，

他向世人解释了自己的自律：

为了超越昨天的自己，

哪怕只是那么一丁点。

如果说有什么必须战胜的对手，

那就是过去的自己。

因为今天不想跑，所以才去跑！人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。

明天再说，明天再做，以后有空再去……曾经仗剑走天涯的你，终究败在了那些无用的娱乐上。除了自己，你没有对不起谁。

想征服世界，

却连10公里都征服不了；

想摆脱世俗，却连被子都摆脱不掉；

想出人头地，却刷着手机停不下来。

其实自律这件事，

做到了只有你受益，

没做到所有你讨厌的人都受益。

前几天那个躺赢的锦鲤，

凭心而论几个人会相信呢？

没有哪家企业会因为转发个锦鲤就录取你，

也没有哪个老师因为锦鲤就给你奖学金。

下面评论说来还愿的人，

你只能看到他两句留言。

他看了多少书，通宵多少夜，

考了多少证书，碰了多少壁，

永远不会告诉你。

因为比起千辛万苦的成功，

人们更乐意把自己的成功，

描述的云淡风轻，

这样才会被更多人羡慕。

网上有句话很犀利：

你的对手在看书，你的仇人在磨刀，

你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰。

你怎么还敢葛优瘫？

你可以选择今朝有酒今朝醉，

那就别嫉妒在你睡着时，

还拼命往前跑的人。

想人生鹏程万里，

还是先管好自己。

不积跬步，何以至千里，

都征服不了自己，

还幻想什么让别人望尘莫及。

锦鲤什么的，

还是炖了吃比较有用。

（本文图片来源于网络，作者：陈浩版权归原作者所有。）

- END -

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