得了慢阻肺该怎么办？

得了慢阻肺怎么办？慢阻肺该怎么治疗和保养，你知道吗？今天就来看一看，专家是怎么说的。

一、别给病菌留机会，提高身体耐寒能力很重要

慢阻肺一般病史都很长，疾病的长期折磨往往会使患者的抗病能力下降，体质变得虚弱。如果遇到冷空气或寒潮时，必然会导致各种病菌趁虚而入感染机体，令疾病发作。所以，建议患者可坚持每天用冷水洗脸提高身体耐寒能力，增强体质。

二、学会呼吸操，从此无烦恼

呼吸操要领一共10个字：深呼吸、慢呼气和腹式呼吸。

呼吸操方法如下：做操时，一手轻放在胸部，另一只手则轻放于腹部；深呼吸时，腹部的手要随着腹部的运动鼓起来才算达到效果，慢呼气时，患者可以将嘴唇缩起，将吸入的空气缓慢吐出。

呼吸操每天可做2~3次。每次可做5~10分钟。能够改善通气功能，有效缓解病情。

三、加强营养很关键

除了要注意锻炼外，加强营养也很关键。因为慢阻肺患者长期咳嗽，肌肉一直处于运动状态，导致体内优质蛋白被大量消耗。如果不及时进行补充，可导致患者呼吸肌肉疲劳，病情加重。

四、开窗通气不能忘

据研究结果显示：如果没有开窗换气的习惯，室内每立方米空气中的细菌要远远比经常通风换气的室内多得多的多，因此，室内经常通风换气是预防慢阻肺复发的重要方法。

专家表示：早发现、早治疗不仅可以延缓慢阻肺的发病进程，而且还能降低致死致残率，部分早期慢阻肺患者完全可以恢复正常。

慢阻肺的防治和养生固然重要，但对于患者来说，积极配合医生治疗，不向疾病妥协，努力改善自身的不良习惯，才有可能赢得最终的胜利。