孩子自信还是自卑，取决于父母是否做好这3点丨精选

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文 | 钱志亮

来源 | 钱志亮工作室（ID：qzlgzs）

我们都喜欢自信的孩子，无论在哪种环境下，都表现得大大方方，做起事来从容不迫。

相比起来，自卑的孩子常常扭扭捏捏，唯唯诺诺，遇事爱逃避后退，总觉得自己不行。

毁掉孩子的自信，太容易：一个眼神，一句话，一个无心之举。

因此这个世界上，更多的恰恰是自卑的孩子。

自信，是一个孩子未来成功的基石。

英国的心理学者哈德菲尔德说：

“人在自信的情况下，可以把自己的潜力发挥到500%以上，而没有自信且自卑的人，只能发挥自己能力的30%。”

孩子的自信，是对自己作为一个人的价值的肯定。

特别是幼年时期，父母所给予孩子的爱以及教育方式，对孩子自信心的建立影响深远。

孩子自信还是自卑，父母是否做好这3点非常关键：

给予孩子充分的尊重

生活中，父母常常做出不尊重孩子的事：

☞专制、孩子只能听父母的，没有选择权：“我说不去就不去，你哭也没用。”

当孩子向自己提问或倾诉时选择性忽视、漫不经心：“我没时间看，自己玩去啊。”

☞不接纳孩子的情绪，强行压制、甚至责骂：“你再闹妈妈不要你了。”

☞过度保护，不相信孩子的能力，不给孩子独立的机会：“你洗不干净的”、“你会摔掉的”

有句话说，尊重使人有底气。

一个没有受到尊重的孩子，会对自己有着极低的认同感。

他们的心里总是充斥“我不好，我不行，我不配”的声音，认为自己不值得去拥有生命中美好的事物，自卑的种子在心中悄然生根。

想要培养出一个自信的孩子，父母首先要摆正自己的态度，给孩子应有的尊重。

◆ 给孩子做选择的机会，比如周末去哪里玩，给宠物取什么名字，尊重孩子的想法，适当的时候可以采纳他的意见。

◆ 懂得倾听孩子真实的感受，认真对待孩子的提问，积极回应。

不管孩子跟你说些什么，请积极回应他，耐心、认真地与他讨论，即便是你当时比较忙，也请告诉孩子：“妈妈现在有点忙，一会忙完了来找你。”

◆ 接纳孩子的情绪，哪怕是负面情绪，并真诚地与他相处。

当孩子感到害怕、生气、悲伤的时候，请认同他的情绪，告诉孩子“妈妈理解你，明白你的感受”。

只有当孩子感觉到自己被接纳，各种情绪都允许被表达，才不会压抑自己，能更坦然、自信地对外界展示真实的自己。

◆ 给予孩子充分的信任，当孩子表现出独立和对外探索的倾向时，不要阻拦他，鼓励他不断发展自己的力量，独立自主。

还可以在某些时刻适当示弱，请求孩子的帮助，孩子感受到自己被需要，自我价值感更高。

发现孩子的闪光点，正确地鼓励和赞赏

在养育孩子的过程中，很多父母对自己的孩子缺少欣赏的目光，常常用“比较”、“打击”给孩子埋下了自卑的种子。

“你看你王阿姨家的孩子，又考第一了”

“隔壁的小明，比你还小，就当上班长了”

“你好朋友一直第一，你成绩这么差，她怎么会跟你玩的”

这些父母，总是善于发现别人家孩子的优点，却只会盯着自己孩子的缺点，不断否定孩子，甚至打击，不管孩子怎么做，付出了多少努力，似乎都无法令他们满意。

就这样，得不到正向反馈的孩子长大后，也会不自觉地用别人的优点衡量自己，看低自己的能力，陷入自卑。

《极限挑战》的一期节目中，当问到几位成员“父母是否一直视你为骄傲，并在亲友面前炫耀你”这个问题时，孙红雷说：“我父母对我的赞赏，让我从小就很自信，我要谢谢我的爸爸妈妈。”

图片来源：综艺《极限挑战》

父母的睿智让人感动，正是这样的赞赏，给即便外貌并不出众的他储蓄了满满的自信。

孩子成长过程中，对自我的认知绝大多数来自最亲密的人，尤其是父母的评价。

这个世界上既没有相同的孩子，也没有完美的孩子，每个孩子都有自己的独特之处。

有比较的时间，不如不如用心了解孩子、发现他的优点，发掘他的潜力，多一点耐心，看着他慢慢成长。

清代教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”正是告诫父母，赞赏孩子的重要性。

正确的赞赏需要父母的智慧，不是空泛地夸孩子“你真棒”“你真聪明”，而是要在孩子表现好的时候，具体地指出孩子做得好的地方，或者他身上的优秀品质。

这样，孩子会更积极地强化好的行为，对自己也会有更加正面的认知，激发自信心。

在孩子失败、沮丧、对自己产生怀疑的时候，父母更是应该及时站在孩子身边，给他鼓励，帮助他重建自信。

给孩子无条件的爱

斯科特·派克在《少有人走的路》一书中写道：

“我是个有价值的人——有了这样宝贵的认知，便构成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。它直接来源于父母的爱。”

年幼起就享受过父母无条件的爱的孩子，内心丰盈而笃定。

成年后即便遭遇天大的挫折，幼年培养出来的强大自信，也会使他鼓足勇气，勇敢地战胜挫折，不自暴自弃。

每一位父母“望子成龙，望女成凤”的心，我们都可以理解。

可是父母一定要做好的一个准备就是，你的孩子很大概率上未来只能成为一个平凡的人。

很多父母无法容忍孩子达不到自己的期望，对孩子的爱常常随孩子外在的表现而变化，比如对孩子许诺“你能考第一我才给你买这个”。

或是考试考得好了，就对孩子格外亲昵，关怀备至；考得差了不如人，就故意冷落、忽视，甚至挖苦讽刺。

摧毁孩子的自信心，最直接的方式就是父母的语言暴力。

大学时一位朋友曾经对我说：“我妈对我说过最多的一句话就是：你怎么这么没用。”

作为父母，永远不要用语言伤害孩子，不随便给孩子贴“笨、蠢、懒惰”等负面标签。

呵护孩子的自信，正确的做法应该是，当孩子表现不好或做错事的时候，不会推开他、放弃他，让孩子能够确认，不管自己做错了什么，父母对自己的爱是不变的。

解决问题时，对事不对人，只针对言行做出评价，并引导孩子进行改正。

对孩子的评价，也不要因为他取得什么成绩而变化，珍惜孩子的独一无二。

只因为你是我的孩子，所以我爱你，并永远做你的后盾和支撑。

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