丛林飞跃，树上寻宝，最潮儿童攀树训练等你来……

攀树是一项刺激的户外运动，起源于美国，盛行于全球，攀树不是爬树，而是攀爬者通过自身与绳索间的运动，达到向上运动的效果，简单、安全、环保！

锻炼身体的协调性和平衡感，在大自然中感受蓬勃朝气和无尽的生命力！

攀树运动分为单绳、双绳、器械三种技术，本次活动我们要掌握每种装备的用途和使用方法。如主绳、主锁、上升器、扁带、脚蹬带、安全带、头盔；学习攀树相关的绳结打法（渔人结、法式抓结、普鲁式抓结）；

综合运用这些技术完成三项任务。

训练任务1：垂直上升拉绳，考验协调性、臂力

训练任务2：丛林飞跃，半空中从一棵树跳跃到另一棵树

训练任务3：树上寻宝，在高高的树上有宝藏，拿到就算你的啦

攀树者需要专业装备，而且要具有系统化的技术，利用绳索攀树系统能够自由上升、下降、转换、横渡、休息与工作，安全而自由的穿梭在树林间。

攀树基本动作拆解，大家一起先来认识一下吧！

1.基础准备

2.攀树上升

3.动作定位

4. 前进运动

5.攀树体验

1、了解所有的攀树装备，掌握每种装备的用途和使用方法。如主绳、主锁、上升器、扁带、脚蹬带、安全带、头盔；

2、学习攀树相关的绳结打法（渔人结、法式抓结、普鲁式抓结）；

3、学习脚蹬上下推进式、脚锁式；

4、完成攀树、飞跃、寻宝三项任务。

快速学习、批判质疑、独立思考、遵守时间、环保意识

体验式教育是一种全新的培训和教育形式，哈童体验式教育方法，设定技能目标和德育目标，根据青少年的心理、生理特征创设相关的情景，让青少年在实际活动中体验、感悟，通过反思体验和体验内化，提高个人的道德意识和思想品质。

以问题为导向的教学方法（problem-based learning，PBL），最早起源于20世纪50年代的医学教育。哈童PBL教学方法以学生为中心，强调青少年的主动学习，而不是传统教学中的以教师讲授为主；把学习设置到复杂的、有意义的问题情景中，通过学习者的自主探究和合作来解决问题，从而学习隐含在问题背后的科学知识，形成解决问题的技能和自主学习的能力。

“玩中学”是一种特别适合青少年的教育方法，引导青少年将“玩”和“学”结合起来，通过“玩”来激发他们求知的动力、实践习得的知识、提高动手协作的能力，使他们在“玩”的过程中自由、快乐地学习和探索。

营地教育起源于美国，至今已有150多年的历史。营地教育以户外团队生活为形式，并能够达到创造性、娱乐性、和教育意义的持续体验。通过领导力培训以及自然环境的熏陶，帮助每一位营员达到生理、心理、社交能力以及心灵方面的成长。

童军教育是一个国际性的、按照特定方法进行的青少年社会性运动。哈童继承童军教育精髓，向青少年提供生理、心理和精神上的支持和培养，培养具有国际视野的小公民，最终目的是将来这些青少年可以为国家和社会作出卓越贡献。

 行前准备 

1、饮用水
请自备水杯，杯子里灌满温水，现场可以加水

2、运动服装
一双合脚的运动鞋至关重要
轻质背包
纸巾、湿纸巾

09:00   浦东世纪大道地铁站1号口出来，福山路张杨路交叉路口世纪百联大门口集合

09:00-10:00 前往哈童浦江营地

10:00-10:15 入营仪式

10:15-12:00 绳结学习

12:00-13:00  简餐

13:00-13:30  讲解操作，由专业技术教练向大家介绍要用到的器材、装备，并演示攀树的规则

 规则讲解完毕之后，教练会教授小朋友们学习打绳结，小朋友们赶紧认真的学习起来，学会打各种攀树绳结吧。

13:30-16:00  实际操作、体验，在教练的指导下，队员们有序进行“攀树”体验

为了以后能自由的在大树间上上下下、穿梭、跳跃，大家在教练的带领下，学习“攀树”上升、下降。

16:00 训练结束，期待下次的活动

活动时间：2018年11月18日（周日）

活动地点：哈童浦江营地

交通方式：包车前往

集合地点：福山路张杨路交叉路口世纪百联大门口，浦东世纪大道地铁站1号口出来约200米

活动人数：10-20名，师生比1:5

活动费用：599元/位，报名前10名549元/位，2人拼团减50元/位，3人拼团减100元/位