诺如病毒感染高峰来临！如何和孩子一起预防？ | 星火联播

北京儿童医院专家提醒：

诺如病毒在每年的冬季和早春季节相对多发，以肠道传播为主，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所等地集体爆发。

它的传播途径包括：人传人和经食物或水传播。

其中人与人的传播主要是通过粪-口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶），或间接接触被排泄物污染的环境而传播；

食源性传播主要是通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播，比如：餐饮从业人员感染了诺如病毒在备餐或供餐中污染了食物、食物在生产运输中被含有诺如病毒的物质所污染，其中，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起爆发的常见食品；

水传播可有桶装水、市政供水、井水等其他引用水源被污染所致。

“我的孩子这两天一直拉肚子，他是不是感染了诺如病毒啊？严不严重，要怎样治疗呢？”

如果我们的孩子感染了诺如病毒，还请家长不要过分紧张。因为诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，愈后良好，恢复后无后遗症。所以，只要家长学会如何判断我们的孩子是否感染了诺如病毒，然后对症下药就好了！

那么如何判断孩子是否感染了诺如病毒呢？

一般来说主要临床表现为：

1、恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻；

2、可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等；

3、严重者可出现脱水症状。

其中儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。一般潜伏期为12到48 小时，病程为2到3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。

我们刚才提到，诺如病毒是一种自限性疾病。目前并没有针对诺如病毒的抗病毒药物，我们只需给孩子补充足够的水分以防脱水。当孩子发生轻度脱水时，口服补水溶液是最有效的治疗方法。如果孩子严重脱水时，请家长及时送往医院进行输液治疗。

面对诺如病毒，预防比治疗更重要！

目前，尚无针对诺如病毒的疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施，包括病例管理、手卫生、环境消毒、食品和水安全管理、风险评估和健康教育。

这些措施既适用于聚集性和暴发疫情的处置，也适用于散发病例的预防控制。

■家庭预防手段

1、平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食物；

2、天气好的情况下加强锻炼，增强孩子的体质和抵抗力；

3、加强消毒，避免传染给家人；

4、提醒孩子，如果班级有同学呕吐时，一定要在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能；

5、如果您的孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。

■孩子预防手段

1、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后，外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净；

2、要有经常运动的意识，从而增强自身的抵抗力；

3、保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。

图片源于北京市疾病预防控制中心公众号

■学校预防手段

1、保证孩子在校的户外运动时间，科学、有序的组织孩子体育锻炼的时间，增强孩子的抵抗力；

2、关注孩子身体变化，一旦发现儿童、学生出现恶心、呕吐、腹泻等症状，建议患病学生应及时回家隔离治疗。并按照规范进行消毒处理，同时及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置；

3、勤通风、适当消毒，如厕所、公用通道和教室；

4、对食品安全管理人员进行上岗前的健康状况检查，从食品制作、分发上杜绝感染诺如病毒。

如果已经有人感染诺如病毒，则需进行自我隔离，待病情痊愈后三天才可以上班或者上学，以免发生交叉感染。患者呕吐或腹泻后，要及时用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液进行清洗和喷洒。

在进行消毒处理的时候，自己也要戴口罩和手套，做好个人防护。

诺如病毒虽然来势汹汹，但只要正确预防，孩子一定会平安度过诺如病毒的自然病程。愿我们的孩子免受诺如的侵害，健康快乐的成长！

来源 | 首都教育微信号、北京儿童医院