每天叫醒我的不是闹钟而是腹泻，咋整啊？网传小米粥油能治腹泻，好使吗？

拉肚子

想必大家都曾经历过

那种滋味真的是很不好受

前几天在我们微信互动群里

有位热心观众给小编留言

她和我说了一件发生在

她爷爷奶奶身上的真实故事

寻遍各种方法都不管用

爷爷想一招就把这事解决了

这是不是太神奇了？

我猜你有人肯定会问

是不是带奶奶去看大夫了？

你们想得这些招是有点用

但都没办法很快见效

小编告诉你

解决方法就俩字：换房！

爷爷给老伴换了个屋里有厕所的楼房住

咋样？这狗粮撒得

是不是有点猝不及防？

看得出来爷爷对奶奶那是真爱啊

虽然换房子解决了上厕所难的问题

但是根本问题没解决啊

治病要彻底去根才行

这天一冷

凌晨三点钟就拉肚子到底是为啥？

这毛病这么难治吗？

告诉大家这种情况叫五更泻

也叫鸡鸣泻

“五更”指的是凌晨3点~5点

五更泻朋友的病根主要是在肾阳虚

因为五更天正好是阴最旺盛

阳开始恢复的时候

阳主要是肾阳来主管的

所以如果最阴的时候

你肾阳不足肾阳虚

肾阳就打不过阴气

阴又主水主稀

这才导致你容易拉肚子

一般是会畏寒肢冷、舌淡苔白

喜欢喝热饮等等

除此之外往往还有面色苍白

腰隐隐作痛、手脚冰凉等症状

这些都是肾阳不足的表现

为什么这一类人

对腹泻这个症状表现这么明显？

主要是因为肾阳虚到了一定程度以后

肾阳往上去

它除了温暖心火以外

肾阳还有一个很大的作用

就是温暖脾胃

如果肾阳不足脾胃就容易虚

脾胃虚就容易拉稀

所以这类肾阳虚的人是属于

虚到一定程度影响到脾胃了

这才导致的腹泻

既然五更泻的病根咱们找到了

那就必须想办法解决它

放心我给你出的招

肯定比换房子便宜

十几块钱就能搞定

对付五更泻有一个

特别有效的药物叫四神丸

在药店里就可以买得到

它里面的成分有

（苍术、白术、补骨脂、厚朴、陈皮、吴茱萸）

您要是不喜欢口服中药

我这还有两个方子

给肾阳虚五更泻的朋友

第一个方法是泡脚

我们需要用到肉桂、桂枝、仙灵脾

肉桂它温肾补阳的作用非常好

桂枝可以增加毛细血管的皮肤通透性

而且它本身就有温经散寒的作用

能够解肌发汗使皮肤更松弛

将药物带到里边去把寒气赶出来

仙灵脾有点羊膻味它也叫淫羊藿

是补肾壮阳的一味药

用三味药每样50克长期去泡脚

效果是非常不错的

补肾阳的第二个

简便又有效的方法是擦肾俞穴

肾俞穴很好找

你把两个髂骨做个连线

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处

具体怎么做？用鱼际擦

最好趴在床上或者趴在一个凳子上边

放一点润滑剂快速擦

一定要擦到腰部下方发热

热感往下传到脚心最好

虽说不用花钱但要费力气

要靠着另一个人给你擦

如果说就你一个人没人帮你擦

你也可以拿一条毛巾来回擦

就像搓背搓澡似的那种

换个房子大伙说被塞了满嘴的狗粮

接下来提醒你们

又有一把“狗粮”准备好了

同样是腹泻

老伙伴是早上三五点定时定点的

女伙伴是碰着一点凉的就拉肚子

小米油确实对胃有很好的保护作用

但如果是腹泻到这种程度

那喝小米油可就没啥用了

一着凉就拉肚子往往是脾胃阳虚

脾胃阳虚的人往往易着凉

甚至夏天有点凉风吹在肚子上

也可能会出现腹泻

脾胃阳虚第一大便比较清稀

而且往往有一些不消化的食物在里边

第二一遇到凉的东西就容易拉稀

平时总是感觉疲乏无力

不敢吃硬的身体发冷

甚至走路都觉得没劲

面色苍白没有血色

这些都是脾胃阳虚的表现

1、位置不一样。五更泻虽然也是在脾胃，但它的原因在肾，而脾胃虚寒本身就在脾胃上面。

2、时间不一样。一个是到五更天才拉肚子，一个是一着凉就拉肚子。

3、脾胃阳虚大便的时候，往往里面含有不消化的食物，而五更泻它往往是大便偏稀。

4、五更泻时候你捂肚子基本不管用，而脾胃虚寒的时候一热敷，它马上就能起到缓解的作用。

没错，还是可以泡脚

食材：麻黄30克 干姜50克 艾叶50克

先用凉水把它们泡半个小时到一个小时

然后放在砂锅里边

用大火烧开煮20分钟再泡脚就可以了

除此之外还可以按揉神阙穴

也就是我们的肚脐眼

按揉神阙穴对脾胃阳虚的腹泻效果非常好

方法很简单自己把俩只手搓50下搓热

然后捂住神阙穴按揉

顺时针逆时针都可以

揉5分钟左右即可