洗脸洗不对，可能老10岁！8个洗脸误区，很多人都中招

洗脸，不仅关乎面子问题，也是护肤最基础的一个步骤。

脸，每天都要洗，但很多人都洗错了！还会因此带来不少皮肤问题。

下面 8 个洗脸误区，你可能就被坑过

误区一：不化妆也要天天卸妆

快住手！

没化妆就不用卸妆，普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用，在卸妆过程中要反复摩擦皮肤，反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障。

误区二：冷热水交替，能缩毛孔

冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。

如果因为想要去污收毛孔，用过热过冷的水洗脸，反而会过度刺激血管，对皮肤不利。

特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。

误区三：洗脸水加醋能美白嫩肤

有这样一种貌似有道理的说法：

有些人用白醋洗脸后，确实感觉皮肤变白、变光滑了，这是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。

但是！长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮……

除了醋之外，牛奶、淘米水、柠檬汁……任何食物都不要往脸上抹。

误区四：洗面奶泡沫越多越好

不知道什么时候开始，有这样一种说法：

泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。

油性皮肤的人，比较适合用泡沫多的洗面奶，洗得干净还舒服。

但干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适。

误区五：用盐或白糖搓能去黑头

盐和白糖，颗粒大小不均匀，在摩擦皮肤的过程中很容易划出一些微小的伤口，经常使用会破坏皮肤屏障，让皮肤变薄变敏感。

摩擦一时爽，皮肤受损就真的很痛了。

误区六：用毛巾搓洗效果好

又有这样一种说法：

脸可不是胳膊肘，受不了大力气的拉扯揉搓。

总是用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。

同样的，各种洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来清洁的洁面工具，也不要经常用。

误区七：洗完脸自然风干更保湿

水分缓慢蒸发，会让脸变得更干燥。

风干时，水分蒸发会带走热量，降低温度，刺激皮肤血管收缩，使血液流动减慢，皮肤得到的供养减少，会越来越干燥。

误区八：频繁进行「深层清洁」

如果皮肤粗糙，一周做一次祛角质就可以了。

如果过于频繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清洁产品，反而会破坏正常的角质层，损伤皮肤。

特别是干性皮肤和敏感性皮肤的人，深层清洁产品用不好，很可能就是毁脸了。

以上这 8 个误区，你是不是也中过招？

很多人在这些误区的指导下，把脸洗了一遍又一遍，清洁产品、清洁工具买了一个又一个，但皮肤却越洗越薄，越洗越痛……

洗脸确实有讲究，但真的没这么复杂，你应该这样做：

图片来源：丁香医生设计团队

想拥有健康的皮肤，从正确洗脸做起吧。

来源 | 微信号“丁香医生”

综合自人民日报

编辑 | 马瑾

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