头晕背后原因不简单！

谁的生活中都有一点小困扰

想去医院吧

怕被医生说自己小题大做

不去管吧

它们又像狗皮膏药一样

黏上了就甩不掉

比如说突然站起来

头晕眼花

标题：年轻女性，要警惕低血压

来源：搜狐

几个人搀扶一位年约20来岁的姑娘匆匆走进诊室。只见她面色苍白，四肢无力。病人主诉头晕眼花、胸闷不适、全身疲倦。测量血压为85/50毫米汞柱，但她的脉搏并不增快，四肢暖和，除血压偏低外并无其他异常。病人以往也常有头晕眼花、失眠、记忆力减退等症状，这次因连续上了两天夜班，症状加重了。根据检查结果和患者体征，诊断是低血压病。

高血压大伙众所周知

低血压相对比较陌生

那么低血压咱们怎么定义呢？

本期专家：沈阳军区总医院

 神经内科 李晓秋

Q：什么是低血压？

A：低血压一般指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于90毫米汞柱，舒张压(俗称低压)低于60毫米汞柱。老年人血压低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种，急性低血压多见于各种休克和急性心血管障碍，平时我们所说的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，多伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。

Q：低血压在老年人当中比较常见，还是年轻女性中比较常见呢？

A：低血压分为无症状低血压和有症状低血压。一般无症状的低血压青年的女性比较多见。往往是体检的时候发现血压低，平时的时候没有症状。这个时候不用特殊处理。还有一类人群是有症状的。比如说在劳累和疲乏的情况下出现头晕。乏力等等，这个时候，一查血压低。也多见于老年女性和身体状况不太好的青年女性。

大数据

据统计，人群中低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。但许多低血压患者往往并不把自己当成病人，不及时到医院去看病，不少医护人员对低血压病也缺乏足够的认识。这是因为在生活中低血压对健康的危害不像高血压那么突然和急骤。事实上，低血压同高血压一样可以造成脑梗塞、痴呆等恶性事件。

Q：对于高血压大伙的认知比较多，而且必须吃药来控制，不吃药会很危险。那么低血压需要吃药或者治疗吗？

A：无症状的低血压可以不用特殊处理，有症状的低血压要积极地寻找原因。有的低血压是原发性的，就是找不到什么原因的低血压，跟遗传和身体素质都有关系。还有一类低血压是继发性的，是身体一些基础疾病引起的。比如说心脏的疾病：瓣膜疾病、心肌病、严重的心脏内部结构的异常，都可以引起低血压。还有一些药物也可以引起低血压，比如说扩血管药物还有不恰当使用的一些降压药，也可以引起低血压。还有就是全身系统的疾病也可以引起低血压，比如说内分泌的改变等等。如果是有原因引起的低血压，要积极的处理这些原因，把原因去除了就可以改善低血压的这种情况。

有网友也给咱们发来了问题

【网友提问】我今年25岁，平时蹲久了、坐久了或者躺久了，猛地一起身总会感觉头晕甚至眼前一黑，但站了一会又好了。朋友说是贫血，还有人说是低血压，我这到底是啥原因引起的呢？

Q：低血压、贫血是一回事吗？

A：这很可能只是「体位性低血压」在作怪，人在蹲着时，下肢屈曲，下肢血管因此受到压迫，这就使得血液不太容易向下肢流去。在人突然站起后，下肢血管的压迫被接触了，就像闸门被打开一样，于是大量血液往下肢涌去。这样一来，流向大脑的血液就少了。众所周知，血液中携带着氧气和营养，大脑一时间无法得到足够的氧气，因而会短暂地出现头晕甚至眼冒金星的情况。躺久了或坐久了突然起身头晕，也是同样的道理。而低血压≠贫血，前者因血液的“压力”不足引起，而贫血是指身体外周血液中血红细胞数量稀少，携带氧气和营养物质的能力下降。贫血对全身各个脏器都有伤害，而低血压主要是对大脑有伤害。

Q：那咱们要是每次量都是低血压，有什么方法调整血压，不让血压那么低吗？

专家解答：

1、适当增加食盐摄入量，同时喝水能增加血容量，并且降低脱水风险。少饮酒，因为酒精会通过扩张血管而导致血压降低。

2、增加营养，中国传统养生医学认为红枣、核桃、五味子、山药等食物有助于健神补脑，改善低血压现象。

3、避免长久站立或突然改变体位姿势，特别是老人家。不要长时间在闷热或者缺氧的环境中逗留，在平时要保持室内环境的通风透气。

4、劳累、睡眠不足会使血压更低，因而应保持作息规律，避免过劳、熬夜。每天睡觉前最好能洗个热水澡，加强血液循环，但时间不要太长，入浴时要小心突然起立而晕倒。

每天早上8:30分

辽宁广播电视台 都市频道 《养生总动员》

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