健康解码|再顽固的鼻炎，这样调养也很快好转了！

鼻炎是非常常见的疾病，它严重影响着人们的正常生活和工作。那么，有鼻炎，该怎样调理呢？这就要从鼻炎易发作的原因说起了。

鼻炎反复发作的缘由↓↓↓

1、患者抵抗力差

无论面对哪种疾病，如果患者自身的抵抗力、免疫力低下，即便当时痊愈，事后遭遇流感或其他外在因素的侵袭也容易再度发作，尤其是鼻炎过敏要素多，因此极易被诱发。

2、不良的生活习惯

例如经常挖鼻孔、拔鼻毛导致鼻腔皮肤破损和毛囊损害而继发感染，并易损害鼻中隔静脉血管网，导致鼻炎发作。

3、 临时服药，产生耐药性

很多患者在私下缓解鼻炎症状时，都是采用一些普通的鼻炎药物，暂时地缓解鼻腔通气情况，但无法消弭炎症。患者一旦停止使用，就会再次发作。而如此频繁地用药、停药、再换药，致使患者耐药性逐渐增强，为后续正规治疗增加阻碍，使得鼻炎越发难治愈。

鼻炎该如何调理呢？

针对以上三条原因，专家特别整理出以下三个调养方法：

1、锻炼：多参加户外运动，多呼吸新鲜空气，提高免疫力，增强体质。据鼻炎患者亲身口述，自多次锻炼身体后，鼻炎发作的次数少了很多，确实有效。

2、 摒弃坏习惯：频繁洗鼻、常吹冷风、常拔鼻毛、经常挖鼻、不当擤鼻、好逸恶劳、经常熬夜、饮食无度，这八个容易诱发鼻炎的坏习惯，看看自己都有哪些吧。

3、合理使用滴鼻液：切忌长期使用血管收缩内滴鼻液或一些治疗鼻炎的药物。经常使用容易加重鼻腔血管的失调，一旦停止使用，鼻炎症状会比原来更严重。应该间断使用，谨遵医嘱适当地使用。

造成鼻炎的原因有很多，得了鼻炎，首先应该到规范的专科医院检查，判断鼻炎类型，对因施治，在没有进行检查的基础上盲目用药医治，只会加重病情，不利于今后治疗。