最近呢经常有小伙伴跟小编说
这一阵儿掉头发的情况
很是严重!
而且还有人
经常怀疑就这么老掉头发
自己是不是要秃了……
想问问有啥生发的小妙方没?
听说黑芝麻核桃仁能生发
今天小编就教大伙一个黑芝麻核桃羹
1、将银耳泡发切成块。
2、准备黑芝麻、核桃、红糖。
3、将食材全部倒入锅中,加入适量的水。
4、炖煮30分钟就可以啦。
图文没看够?
来看视频版
好喝的黑芝麻核桃羹做好了
但有的小伙伴也表示质疑
这黑芝麻真能治好脱发这事?
本期专家:辽宁中医药大学附属医院主任医师卢秉久
Q:黑芝麻和核桃仁对脱发有效吗?
A:对于一部分人是有效果的,比如肾虚的人吃点黑芝麻是可以的,但是脂溢性脱发的患者就不适合吃黑芝麻和核桃了,因为黑芝麻和核桃的油脂含量比较多。
Q:如何区分生理性脱发和病理性脱发?
A:生理性脱发一般脱发的量较少,而且一段时间后可以缓解。病理性脱发一般伴随着一些病症,如斑秃、失眠、焦虑、消化不好等。
Q:如何防止脱发?
A:改善饮食结构。秋冬季节不要过分进补,一定要充足睡眠,十点后一定要睡觉,最晚不要超过十一点。
每天早上8:30分
辽宁广播电视台 都市频道 《养生总动员》
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