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一年多减掉了半个自己的体重,这个妹子让人看到了什么叫脱胎换骨...

作者:辽沈晚报 来源:辽沈晚报 公众号
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11-10


话说最近,一个叫Josie Desgrand的澳洲妹子

减肥前后的照片,惊呆了一众网友,


这个妹子减肥之前,脸是这样的


身材是这样的


和其他很多的胖子一样,

Josie从小身材就胖,

也很喜欢吃东西,


但她没想到,自己在进入青春期后,

会胖成这样...


Josie今年18岁,在两年前,

也就是她16的时候,

她的体重已经达到了惊人的127公斤。


但如今,相隔一年多之后的她,身材是这样的


脸是这样的...


短短一年多的时间里,

她减掉了一半的体重,

如今体重只有63公斤。


没错,这短短一年里,

她真正进行了地狱式减肥,

至于这个过程有多不容易,

相信很多曾经试过减肥的孩纸,

想想就都能体会到了...


一直以来,Josie对自己的身材都非常自卑,


她经常刷instagram,每当在ins看到各种身材姣好的模特的照片的时候,她总是拿来对比自己的身材,然后就闷闷不乐,但是另一方面,她又忍不住疯狂吃大量垃圾食物;


她尝试过改变,给自己定下节食的计划,但最后都以失败告终,不但这样,在节食失败后,她又疯狂地暴饮暴食,在垃圾食品的恶性循环中越吃越多,也越吃越胖...


随着她身材的变化,她的烦恼也越来越多,很多学校的同学开始欺凌和羞辱她,极大地打击了她的自尊心。她甚至曾经想过动手术把身上的脂肪抽掉。


她没有朋友,有时候甚至不想出门,只想把自己封闭在家里。


在遭遇各种挫折后,某天在房子里,她低落地脱掉自己的衣服和裤子,看着镜子中自己臃肿的身材,再次给自己下定决心——无论如何,一定要减掉身上的肥肉,不能再这样无节制胖下去了!


她给自己身体不同角度拍下了照片,用卷尺量出每个部位的尺寸并且记下来,她在整个减肥过程中记下每一个细微数据的变化,借此激励自己。


她给自己制定了详细减肥方法,采用了一个低碳水化合物和无糖的饮食清单,还强迫自己多饮水。


接着,她的父亲也决定加入了她的减肥计划,两人互相鼓励和支持。


这一次,在她的坚持下,她的努力逐渐开始看到了效果。短时间内,她的体重从120多公斤减到了90多公斤!足足减了30公斤!


既然减肥有了效果,

那就更不能停了,


在她的ins上,

网友们看到了什么叫脱胎换骨...


在她整个减肥的过程中,每当她坚持不下去的时候,她就会打开ins,在上面翻看其他美女的照片,借此用来鼓励自己。


同时,她每天都会把自己当天吃的食物和身材变化,都放上ins,用这种方式记录自己的减肥日常。


慢慢地,她的粉丝开始多了起来,很多粉丝惊讶于她身材的变化,甚至开始在底下留言咨询她食谱,而她则耐心一一作答...


她的ins照片,每一天都能看到她细微的变化,而这一切的背后,是她洒下的无数汗水,以及抵挡着食物的强力诱惑...



终于,一年多后的某天,

这个妹子给了她的粉丝们一个惊喜。


在这天,她穿着一条非常漂亮的礼服前往晚会,笑得非常灿烂...


能穿下这条裙子,在减肥以前她是绝对不敢相信的,但一年的努力,如果她做到了。她现在体重只有63公斤了。


如今,Josie已经减肥成功,她觉得自己重新获得了新生,但也没有因此松懈,依然警惕自己多做运动以及注意饮食,


她还出了一本书,讲述自己减肥历程,以及分享自己的心得和食谱等,希望自己的这个经历,可以帮助那些同样受到困扰的人...


再来对比一下这减肥前后...


真的像换了一个人....


美丽来得不容易,

希望妹子可以一直美下去!



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编辑:邹沛轩

胖子都是潜力股,加油吧!

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