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85岁老爷子都开始上网打卡减肥了,你还有什么理由不管住嘴?

作者:英国那些事儿 来源:英国那些事儿 公众号
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11-13

话说在各种社交媒体上,“打卡减肥”的人可是不少,

自己今天吃了什么健康餐,拍张照发到网上;

发现这两天隐约腰细了点,赶快po张美美的照...

比起默默减肥,这样“公开”减肥好像更能对人起到督促监督的效果~


最近ins上也走红了一位专门“减肥打卡”的博主,

他的账号在今年9月底才开通,短短一个月,目前粉丝量就已经快要突破8万了~

说实话,他并没有像其他减肥博主们值得炫耀的好身材,

减重前和减重后的外貌变化不仔细看也根本看不出来个啥;

更别说食物的摆拍了,和其他博主们比起来,什么拍摄技巧也没有,甚至有点简陋....


要说这位博主究竟是靠什么在短短一个月内吸引了这么多的粉丝,

可能....只是因为真的太可爱了吧~~~


David Cookson,来自英国兰开夏郡,

今年已经85岁高龄的他,正是这位打卡减肥博主本主~

嗯,你没看错,

就是这位85岁的老爷子天天在ins上po照打卡减肥呢!


今年9月底的某天早上,David突然发现了一个严肃的事情:

自己最近好像胖了!!!

之前好不容易减掉的近13公斤肥肉貌似又飙回来了!!!

虽然已经85岁,但是老爷子还是很在乎自己的身材和体重的,

太过分的双下巴?不允许出现!

太臃肿的体型?让人忍受不了!

13公斤的肥肉?!自己都觉得太过分了!!


于是隐约察觉到自己胖了的David当下便下定决心开始减肥,

不过年龄这么大了,出去跑步打球啥的不太现实,

既然运动方面做不到燃脂,那么就从饮食抓起吧!

David的女儿正好在从事这方面的工作,于是David在女儿的帮助下给自己制定了一套减肥餐单,

从早饭到每天的下午茶,女儿都详详细细的给整明白了,

老爷子只需要按照餐单上的吃就ok,既能减重还有营养。


不过David也是个有自知之明的人,

在他看来,按照自己的自控力,在家默默减重可能...会...失败...

于是女儿建议老爸干脆在ins上开个账号,

每天记录一下自己吃了啥,和互联网的大家分享分享,顺便起到督促自己的作用。

David本来就是个善于接受新鲜事物的人,听了女儿的建议后,他立刻申请了一个属于自己的ins账号:

9月27日,老爷子po了自己第一张照片:

“哈喽大家好呀,我是David。几年前我减掉了约13公斤,不过最近我发现体重又飙回来了。

我女儿建议我开个账号记录自己减肥,于是我就开啦,希望这个账号可以激励我自己减到目标体重,

感谢你们来浏览我的页面哦!”

既然flag立在这,就必须要行动了,

第一条图文发出去之后,老爷子很快发了自己第二条:

“早上吃点柚子和果汁,健康的一天就此开始。”

没过一会,又发了第三条:

“今天来到孙子的学校了,看到好多美味的小零食,不过我克制住了自己,只吃了一个小小的马卡龙哟!”

就这样,记录记录每天自己吃了啥,

老爷子David的ins打卡减肥瘦身之路就此开始。

每天除非有特殊情况,David都会准时po照片向网友们报告自己今天吃了什么。

“早上好,大家早上都吃了什么呀?我每天早上吃的都一样:小小的几块柚子和果汁~”

“餐后甜点来一小份水果沙拉吧”(还配了串葡萄的小表情,也是有点可爱~)

“餐后来一盘水果~过会就要去量体重啦,祝我好运吧!”

按照餐单严格吃了大约一周的David准备上称看看瘦没瘦,

“只瘦了一点点!对于这周的结果有一些些小失望,不过至少方向是正确的,

希望正在减肥的大家在这周都能掉多多的肥肉!”

瘦了一点点也是瘦啦,说明按照餐单吃还是有效果滴~

于是第二周....David的减肥瘦身之路还在继续。

“自己做了营养又美味的酸奶,今天的甜点就吃它啦~”

“饭后甜点,来一杯水果酸奶。”

“今天的晚饭我吃了牛肉和蔬菜,大家晚上吃了什么呀?”


“大家早上好呀,今天的早餐是西红柿和鸡蛋土司哟!”

“晚饭吃了牛肉&蔬菜沙拉~”

老爷子连出门吃个小零食也会po在网上与大家分享一下~

“看场球,中场休息吃点休闲小食品。”


就这样,又过了一周的时间,

David准时的再次称了体重,这回又轻啦~~

“瘦了1磅啦!每周都掉一点肥肉直到目标完成的那一天!好开心呀,希望大家这周也能减肥成功!”

每周都掉一点多余的脂肪,

看来老爷子的瘦身之路进行的很顺利呢~

每周的进步也让David更有动力,

接下来的几周里,他也是很认真的在记录着自己每天的饮食,

不论什么时候拍照,David爷爷都是笑眯眯的~

体重也是每周很稳定的会减掉一点:

“又减掉了1磅!离目标体重更近啦,好开心哦!正在减肥的你们,祝好运哦!”

“0.5磅,虽然不多,也还是减重了呢!给自己个棒棒的赞~”

就这样,在一个月多一点的时间里,

David老爷爷一共剪掉了大约3.5磅(约1.8公斤左右),

虽然离目标减重数量(13公斤)还有点远,不过也是很厉害啦~

话说除了在ins上记录一下自己每天的饮食,

偶尔David爷爷也会在账号里发点别的,

比如给网友们撒把小小的狗粮:

“抱歉发一条和减肥没关系的东西...我就是想祝我美丽的老婆Barbara结婚34周年快乐!”

比如出去理个发也要和po张照片大家分享一下下~

如果今天没有拍吃饭的照片,

老爷子也会在别的照片上把吃了什么标注出来,顺便聊聊自己的日常,

“刚才吃了培根,鸡蛋,西红柿还有蘑菇,现在呢我准备去教堂唱诗班参加活动啦,这个唱诗班我都加入有将近28年的时光啦!希望大家也能像我今天一样享受一段棒棒的晚间时光~”

账号开通没多久,老爷子就收获了近3千多的粉丝,

他还很可爱的用水果拼了个数字三感谢了一下大家:

“我只是想和我的新粉丝们打个招呼~简直不敢相信已经有3000个小伙伴们了!

我真的太感谢大家的支持和评论啦,你们真的在帮助我减肥的路上给予了很棒的帮助,再一次感谢!David。”

可能是因为这个认真瘦身的老爷子实在太可爱了,

在David的每一张照片下,网友们各种艾特自己的朋友来围观David爷爷,

很快,3千的粉丝量就变成了7万多...

对于这个可爱的老爷爷,大家的评论基本都是:

“简直太可爱了吧!”“啊啊啊好喜欢这个爷爷啊!”

 

坐拥上万粉丝的David现在也算是一个小小的网红爷爷啦,

就在最近,David爷爷还光荣的登上了当地的报纸~

“不敢相信我竟然登上了我们当地的报纸耶!真的太感谢大家啦,谢谢你们对我的支持,这些支持真的对我来说意义很大!”

真的是个炒鸡可爱的爷爷啊有没有~~

就在大约10个小时前,老爷爷刚发完自己吃的晚餐照片,

瞧着蛋白质和蔬菜纤维的完美融合!

嗯,虽然现在离目标体重还有点远,不过相信可爱的David爷爷再坚持几个月一定会瘦身成功滴!

看看正在努力减重瘦身的老爷爷,

再看看自己...

还不快把手中的零食放下~~


ref:

https://www.dailymail.co.uk/femail/article-6371427/Pensioners-adorable-Slimming-World-journey-goes-viral-amasses-thousands-followers.html

https://www.instagram.com/davidcyril_sw/

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鱼丸粗面没有鱼丸也没有面:我真是个辣鸡何时才能减下来


冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷大冷:他老婆年轻时好漂亮啊


硕乖乖_:冬天快到了…我的身体一天到晚想囤脂肪…让我饿。我每天都在我想吃东西中度过。好艰难。


Y小姬Y:我默默的吸了一大口珍珠奶茶 


白茶芥子猫:天哪真的好可爱啊啊啊希望我85岁的时候也能这么可爱


不会笑的柴郡猫:放下了奶茶(才怪),真的好可爱啊,但是我这辈子都跟减肥没缘了,不让我吃,我就要撂蹦儿了。


犬夕水:老爷爷,我把蛋挞放下了


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老爷子 减肥 
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