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好物 | 来自内蒙古的燕麦米，不用淘米直接煮，低热量，好吃！
有种食物被誉为“营养库”，它就是燕麦。
燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、皂苷（人参的活性成分）等多种营养元素。
美国《时代周刊》曾评选过十大最佳营养食品，它是唯一上榜的谷物。
很多热爱健身、养生的人，都会首选燕麦作为主食，有些妈妈给孩子做辅食的时候，也会加上些燕麦。
1997年，美国食品与药品监督管理局 （FDA）还指出：燕麦对于降低胆固醇，从而降低冠心病的风险有着重要作用。
这点也让它备受很多中老年人的推崇。
但平时最常见多是燕麦片，它由燕麦直接轧制而成。今天小编要给大家推荐，来自“玖悦雀麦”的燕麦米。
燕麦米，是燕麦去壳、去芒刺制作而成的，它保留了燕麦90%以上的营养成分。
它还特别选用裸燕麦为原料，裸燕麦是指种子不带壳的燕麦，它在我国广泛种植（其它国家多种植种子带壳的皮燕麦）。
燕麦米呈长椭圆形，中间还有腹沟，非常容易辨认。
你看它表面还有些白色粉末，那是营养价值很高的燕麦素。所以燕麦米在煮的时候，不需要淘米。
伴随着淡淡的麦香，还未吃就已经沁人心脾。
更重要的是，这款燕麦米保留了燕麦核心的胚芽，它就像燕麦的心脏，所含营养极其丰富。
未煮时，胚芽被保护在腹沟中，在经过一番熬煮之后，燕麦的胚芽才会慢慢露出来，一水儿的漂亮。
很多人还打趣地称它为“边煮边发芽的米”。
这款燕麦米每100g含：
13g蛋白质，是大米的2倍
2.2g可溶性膳食纤维，是小麦的5倍
另外它含的脂肪（主要是不饱和脂肪酸）、维生素E、矿物质等，也都高于小麦、水稻、玉米等多种谷物，但碳水化合物却比它们低。
低糖、低热量、高营养。
为了保留营养的燕麦素，吃的时候，不需要淘洗，想吃了直接扔一把放锅里，方便省事。
另外因为燕麦米是去了壳的，吃的时候也不需要提前浸泡，更省时间。
“玖悦雀麦”燕麦米，现一条生活馆有售▼
净重：400g/袋
限时特惠价：¥39/2袋（日常销售价：¥58/2袋）
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11月22日23:59特惠结束
来自燕麦黄金生长带
这款燕麦米的原料产自内蒙古呼和浩特市武川县、乌兰察布市，这里地处北纬40°~43°，天然、绿色、无工业污染，属于“燕麦黄金生长带”。
武川县还是世界燕麦发源地之一 ，被誉为“燕麦的故乡”。
裸燕麦当年春天播种，九月收割，整个种植过程不需要进行施肥等田间管理，除了当季雨量不够需略作浇水，都是自然生长成熟。
收割之后的裸燕麦仅仅历经清洗、去石、谷糙分离、色选、磨米、分级、抛光7道工序，最大程度上保留燕麦所含有的营养。
这款燕麦米还经过检测，不含农残、有害物质，吃起来安全放心。
吃法丰富、营养多
天气渐渐转凉，用燕麦米熬一碗粥，喝一口浓稠爽滑，嚼起来Q弹有劲，暖胃暖心，还有满满的营养。
建议：米、水的比例为1:15（比我们平时用一般大米做粥稍微多一些水）。
平时做米饭的时候，可以在大米中加入一些燕麦米，这样做出来的米饭更加喷香好吃。
建议：燕麦米、大米比例为1:4（加的水和平时蒸米饭一样即可）。
这款燕麦米还可以用来做米糊，你可以将它直接磨碎成粉，加热水冲泡；或者把它放入豆浆机中，加些水，直接搅拌即可，非常方便。
做出来的米糊香醇好吃，平时自己吃或者给宝宝做辅食都非常好。
也可以直接加上紫薯、红枣、南瓜等做米糊，可随心搭配，每天都不重样。
“玖悦雀麦”燕麦米，一条生活馆有售
净重：400g/袋
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