寒冷的天气里,吃一块烤红薯(烘山芋)可以让人立刻感到温暖。而它的“兄弟”——紫薯,因为好看的紫色外表和丰富的营养,也越来越受到大家的欢迎。今天美食达人席正园就来教大家做几道以紫薯为原料的甜品,喜欢的小伙伴一起来试试吧~
- 材料 -
紫薯
白芝麻
牛奶
- 做法 -
1.紫薯洗净,去皮切片
2.将紫薯放入蒸锅,用中火蒸15分钟,焖5分钟后拿出来压成泥
3.紫薯泥和少许牛奶搅拌均匀后,使其不分散,揉成团,搓成小球
4.将搓好的紫薯球放到白芝麻里滚一圈,使其均匀地裹上一层芝麻
5.放入锅中用小火炸至浮出油面即可
- 小贴士 -
为了使紫薯球更容易裹上芝麻,可以先在牛奶里滚一下。
- 材料 -
红薯
紫薯
红糖
白糖
熟白芝麻
酱油膏
葵花籽油
- 做法 -
1.红薯、紫薯分别洗净,不需要去皮,切块备用
2.锅内入油,中火烧至180度左右(用筷子下油锅测试,筷子周围若起小泡即可),下薯块炸至表面变硬并且色泽呈金黄色,捞起,过滤掉油
3.取平底锅,将红糖和白糖用小火慢熬,糖里加一勺酱油膏,直到红糖和白糖融化,用筷子测试拉丝即可
4.将炸好的薯块下入熬好的酱油糖汁里拌匀,撒上白芝麻即可
- 材料 -
紫薯
大米
绵白糖
- 做法 -
1.将紫薯去皮并切成丁状,大米洗净备用
2.紫薯丁和大米一起放入水中,大米和水1:3比例
3.开启电炖锅,煮至大米粘稠,食用时可加入少许绵白糖
- 材料 -
紫薯
黄豆
冰糖
- 做法 -
1.紫薯洗净去皮,切丁,黄豆隔夜浸泡好备用
2.将紫薯丁和泡好的黄豆一起倒入豆浆机中,加入300毫升水和少许冰糖,选择研磨
3.完成后过滤掉豆渣即可
本期美食菜谱提供来自美食达人席正园。从小就喜爱美食佳肴的她,更热爱自己下厨房~
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编辑:周恒、孔祥如
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