没有供暖的南方人，如何过冬？

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《康熙来了》的一集明星推荐好物单元中，从小生活在加拿大魁北克、习惯了家里有壁炉的夏克立觉得台湾很冷，竟推荐了一张动态火焰的DVD，觉得看着会暖和一点。

东西很瞎，但心情是真。在怕冷这件事上，忍受湿冷的南方人可以说是实名羡慕北方小伙伴了。

没有集中供暖也没关系，一条君这里有些好建议，为你推荐一些靠谱好用的御寒神器。这个冬天，靠这些！

 1 

 取暖器的自我修养 

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没有集中供暖，自己制造出一个温暖的环境还不行吗？

市面上常见的取暖器有这么几种——

1. 风扇型取暖器利用风机鼓动空气，流经一种陶瓷电热元件产生热风。这种取暖器最轻、最便携，升温快速。

2. 对流型取暖器。电热管周围的空气被加热上升，从上方出气口流出，冷空气从下方进气口进入补充。这种取暖器体积稍大，但重量仍轻，安全、安静。

3. 油汀型取暖器内充有导热油，无需更换，可以使用十年之久，经常出好看的复古设计款。但较为笨重，加热也较缓慢。

一条君推荐：Aviair陶瓷电暖器

美国高科技品牌艾威亚迩Aviair的这款陶瓷电暖器就属于我们上面说的风扇型，“陶瓷”指的是其中的发热元件PTC陶瓷发热体。

这种发热体热得快、寿命长、不燃烧、自动恒温、省电，发热时无光无味。

总的来说，就是特别安全，不会出现管类取暖器表面发红，甚至烫伤人体的情况。

它的封闭式倾倒断电设计更是令人放心。万一实在不小心磕碰到什么倒在地上了，它就会立即断电，不再工作，直到你重新扶正为止。

这款取暖器有3档温度调节（柔风、暖风、热风），上下3个角度摆头功能，2秒速热，适合放在离身体1-2米的地方。

够小巧，在家里走到哪就可以拎到哪。

看书时，暖暖身子；敲键盘码字时，暖暖手；一条君觉得尤其适合拿去浴室，洗完澡出来换衣服，有它就不用怕冷了。

一条君推荐：效果堪比地暖的电暖器

如果你觉得风扇型取暖器能作用的范围还是过小，一条君给你来推荐这款堪比地暖的取暖器。

它来自国产品牌REDWOOD。令人骄傲的是，开售以来，该品牌全系列产品在欧美地区热销36万台，总销售额高达1亿4千万人民币。

这么受欢迎，实在是因为它的加热效果太好了，甚至经受住了一条君北方同事的检验。

这款的型号是REDWOOD旗下的高端电采暖系列。

运行时，它先从底部吸入冷空气，通过发热片加热，再从顶部排出热空气，循环到全屋。

经亲测，大约30平米左右、温度只有11˚C的房间，打开取暖器后25分钟内，温度就从11℃上升到26.4℃。

一条君对取暖器心存顾虑的一个原因，就是怕太干燥。

这款内置了一个神奇的自动恒温系统，可以根据室温调节功率和制热状态。

当温度超过设定温度时，它就停止加热；当温度低于设定温度时，它恢复工作，让屋子始终保持在最舒服的温度。

纯白极简设计，优雅、颜值高，也不必担心笨重。在底部安好滑轮，想暖哪个房间就拖去哪里。

 2 

 从头到脚，把自己裹起来 

《Environment international》曾刊登过一篇来自加拿大拉瓦尔大学和舍布鲁克大学的一项研究，在对28万人持续16年的调查中发现，气温越低，心脏病发病数越多。

不仅如此，《纽约时报》等多家刊物也报道过“季节性情绪失调症”的存在：在寒冷的季节，沮丧、抑郁、焦虑、低落的情绪更多。

为了身心健康，请让自己从头到脚都暖暖的吧。

一条君推荐：可微波加热的迷你暖水袋

市面上大部分热水袋之土味，让我们羞于说出自己对它的需要。

这款来自家居品牌佐敦朱迪的冰淇淋色热水袋颜值就超高，生活馆同事自己都爱。尤其小号款十分小巧，就像个小蜜罐。

它最大的特点是可以注满冷水后，直接放入微波炉加热（功率不超过1500W），免去烧水麻烦。

它的材料是高纯铂金硅胶，在高温、高压定型技术下锻造而成，保障使用安全。

每款还附有一个好看的针织套，防烫手，携带也方便。

一条君推荐：南极人电热膝盖毯

除了暖手的小东西，如果你还想要身上更大面积地取暖，一条君继续给你推荐这条南极人的膝盖毯。

南极人这个品牌不用多做介绍了，一提起它，很多人都会想到“保暖内衣”。它差不多是中国人的国民保暖品牌，每年能卖上亿件产品。

膝盖毯内织有大面积绝缘性的软发热元件，全线路控温，加热升温快，60秒速热，几乎盖上就暖和。

它有过压保护和短路保护，发热3小时后自动断电，安全省心。

膝盖毯有3档调温，温控温度范围在15~50℃。

它的正面是法兰绒材质，背面是仿羊羔绒，手感特别温暖、柔软。

办公室空调总是太冷，膝盖毯可以裹住整个下半身；穿薄薄的家居服坐在床上看视频、看书冷，也可以用毯子盖一下暖和身体。

一条君推荐：双层毛绒棉鞋

在冬天，凉拖只能在浴室洗澡时用用；起居室内，你需要一双毛茸茸的棉拖。

高品质家居品牌智庭的这双棉拖在一条君自己同事中间就已经很抢手了，摸过实物后，大家对它的软、舒服都超级喜欢。

棉拖的外层采用全棉毛圈布料，蓬蓬的；毛绒部分填充的是双倍仿兔绒面料，半包脚后跟，保暖、好走，关键是颜色和价格都很美丽。

 3 

 睡得暖，才能睡得好 

都说到了冬天，我这条命，是被子给的。为了续命，还不得更新点装备？

换季时节，冬被的选择余地很大，除了四季皆宜的全棉材质，还可以选择羊毛、蚕丝、羽绒等材质。

不同体质的人对冬被的需求不同。例如，羽绒被在被子中的保暖性能是最好的，也是相同体积下所有材质中最轻的；但也有人偏爱棉被，虽重，盖着有安全感，且天然、不刺激皮肤。

一条君推荐：95%填充的鹅绒被

这款罗莱旗下品牌yolanna的鹅绒被，一条君睡过，就再也回不去了。

白鹅绒是羽绒中品质很好的一种，这款羽绒被填充了95%的绒子含量，已经是非常高的级别了。

绒朵饱满，绒丝细密柔长，够蓬松，能存储大量空气，又因为空气导热性低，所以鹅绒能隔离外部寒冷空气，达到超级保暖的效果。

鹅绒被看上去厚厚一层，却非常轻巧，重量几乎是羊毛被或棉被的一半。

但这款被子有一点特别，两侧采用了不同的斜边绗缝，格子较小，但鹅绒的填充量和中间部分是均等的，所以两侧就会变得相对重一些，盖的时候，被子两边自然下垂，能压风、防风、锁温。

一条君推荐：森田电热毯

一条君属于那种被子怎么也捂不热，睡了一整晚，明早起来手脚依旧冰冷的人，在床单和被子中间铺张电热毯，是南方小伙伴过冬安睡的常规操作了。

森田的这条电热毯在日本卖疯了，推荐给大家。

首先手感很好，材质是纯棉的，不像市面上一般的化纤面料电热毯，摸上去很粗糙。

铺好以后，上床前打开它，不到3分钟，被子就暖起来了，温度可以在25℃～50℃随意调节。

一条君以前家里常用的电热毯款式只有3档低中高温可选，想暖点调到高温，之后就会变得特别烫。这款电热毯有20多个档位，让你调整到最刚好的温度。

此外，它还采用了“头温足暖”设计。通过发热线圈的疏密，做到靠近头部的地方温度稍低，越往下温度越高，很贴心。

它最特别的一点是支持水洗（记得把控制器拔掉），再也不用担心垫一整个冬天脏脏臭臭的了。

 4 

 热水养生的必要 

水的温热作用可扩张人体血管，促进全身血液循环，加快新陈代谢。

除了“多喝热水”，热水泡脚也是中国传统养生方式的一种。寒气从脚底生，热水泡脚能更好地刺激经络，振奋机体。

一条君推荐：3秒即热饮水机

一条君自己在办公室，一天要跑好几趟茶水间去接热水。但有了这台即热饮水机，放在工位上，我连电热水壶都不想买了。

来自品牌“心想”，它是小米生态链公司旗下产品，曾在“小米有品”平台发起众筹，得到23500人支持。

只需要旋动按钮，3秒钟就可以出热水。

水温可控，有常温、55℃、70℃、85℃、95℃、100℃共6段温度可调。

而且还能控制出水量，短按旋钮出250ml热水；长按旋钮出水量最大为500ml，随取随用不浪费。

它的加热体采用内外双重发热结构设计，外层采用食品级石英管，内层采用304不锈钢电热管。

水进入螺旋管道时，能够被快速加热到设定温度，需要多少加热多少。

市面上能温控的饮水器，价格都在千元以上。但心想即热饮水机只是一只普通电水壶的价格，一条君觉得性价比超高。

像这样放在触手可及的地方，不用挪动半步就可以喝上热水，我已经得懒癌了。

一条君推荐：能24小时保温的马克杯

上班族的工位少不了水杯，可天冷，倒好的水没多久就凉了。

一条君就要来说一说马克图布这款“默默暖暖杯”的加热和保温功能。

接好热水后，把杯子放在加热底座上。在不拔掉电源的情况下，可以让杯子里的水始终保温在55℃左右，这也是入口最为舒适的温度。

如果倒的是冷水，它也会在10~15分钟内，让杯子里的水加热至55℃左右，随后进入保温状态。

凸起的4个小点就是充电触点，会将能量传递到杯子底部，给杯子加热。

这样，上班、在家的一天，随时都能喝到温水，泡咖啡、泡茶、热牛奶更方便了。

杯子本身的质感也很好，采用了景德镇轻骨瓷杯，瓷质细腻，手感光滑舒适。

一条君推荐：会按摩的折叠足浴盆

冬天睡前泡脚算得上是最简单、最经济的养生方法之一了。

一条君不是不想长期坚持这个好习惯，无奈觉得烧水麻烦、洗脚盆又大又不美观。

北欧著名居家品牌“北欧欧慕”的这款足浴盆一条君是中意的，它最大的特点治愈了我的懒癌，就是可折叠。

双手一按，就可以把它叠起。叠起来后的高度只有8.5cm，还没一部iPhone XS高。

不用的时候夹在柜子间隙里或放在墙角，很方便收纳。

接着来说说功能。

足浴盆免去了烧水的麻烦，把自来水直接倒在盆里，稍等个15分钟，就能加热到40℃并保温，这是泡脚最适宜的温度。

水温稍低了就会自动重新加热，脚泡在里面，一直是暖的。

足浴盆的底部均匀散布着多个像鹅卵石一样的按摩凸点，可以震动按摩脚底穴位。

此外，灰条中的小洞和气泵共同作用，脚底脚心处会不断地“咕嘟咕嘟”冒出小气泡，泡起来舒服极了。

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