“我希望你过得好，但是不能过得比我好。”

“我就是嫉妒我的室友。”

电话那头传来正在念大二的妹妹小D的声音。

“我知道不对，但是我控制不住自己。”

小D运气很好，大一进校就被分进了一个室友都很好相处的寝室。人们都说，大学难交到真心朋友，而她却收获了四个愿意在她生病时通宵在医院陪她的朋友。

所以当我听到这句话从她口中说出的时候，都开始觉得人间不值得了。

“我很喜欢我的室友，我也知道她们对我很好，我当然希望她们都能过得好，但是超过我，我就难受。”

人与人交往时，总会有意无意地与对方进行比较，从思维逻辑能力、学习能力到外貌、审美。然后将对方在自己心中定位，同时生成一个你认为的对方的行为、成就达成的正常范围。

简单来说，就是小D以前觉得自己是全宿舍学习最好，最会与人打交道，长得最好看，做什么都做得最好的人。

但是到了大二的时候，她的这种认知被打破了，她的室友们开始超过她了。

“平时每天和我一起躺尸，天天无所事事的室友居然被选为了吉他协会的部长！

凭什么她平时活动划水，连吉他都不会弹，还能混个吉他协会的部长当？”

小D心里很膈应，忍不住想酸她几句，又不愿让室友看出来这是在嫉妒，便变着法子数落她做事没原则没目标，为了加综测用尽手段，不热爱吉他还跑去占人家的机会。

“可是说完我就后悔了，看着她因为我一番虚伪的指责，一脸自我反省的模样，我为我的狭窄、阴暗可耻，发誓自己再也不可以这样了。结果下一次遇到这种事的时候，我又控制不住地嫉妒、挖苦别人。”

一面嫉妒着报复着，一面又自责着：明明是大学里最近亲的人，却时刻提防着朋友超过自己，过得比自己好。

明明是最要好的朋友，却做不到真心地为她们的成功鼓掌。

米兰昆德拉曾在《笑忘录》中提到过“力脱思特”这一概念。

“力脱思特”是用于描述那种突然发现我们自身的可悲境况后，产生的一种自我折磨的状态。

书中提到的一个故事对此有着很好的解释。

某一天一名男孩与他的女友去到河边游泳。

男孩不会在水中换气，脑袋直直地立在水面上，因此游得非常慢。但他女友是游泳运动员，有着精湛的游泳技巧与优于常人的游泳速度。

不过因为她并不认为和男朋友游泳是比赛，而是一种调情方式，便选择与他保持同样的速度，嬉闹着往前游着。

然而快到终点的时候，女孩儿想要放纵一下她运动员的本能，同时也想向男友展示自己优秀的一面以增加男友对自己的欣赏，便以极其优美的自由泳动作，滑向了终点。

男孩看到女友游得那么快，觉得作为男人，作为传统意义上的强者，自己的自尊心有些受挫。

他便竭力划动双手想要和她游得同样快，甚至还呛了几口水，可最后还是无奈体质与技巧与女孩的差距，远远落后了。他感到自己遭到了贬低，他感到他的脆弱被剥露无疑，便心生怒火。

在回家的过程中，男孩一路沉默不语。姑娘不解，问他：“你这是怎么了？”

男孩因自己内心受到的伤害而忍不住产生了报复心理，他死死盯着姑娘指责她：“明知道对岸有激流，还一个人跑到那边去游，要是你淹死了怎么办？你有没有想过我？”

面对这番指责，女友自责地哭了起来，自责于自己不知道体谅别人。

而男孩见到她脆弱的眼泪，心生怜悯，他的强者地位也得到了巩固，便开心地拥她入怀。他那柔弱、需要他安慰保护的女朋友又回来了，力脱思特随之烟消云散。

自卑中生出嫉妒，嫉妒开出邪恶之花。设法打压对方，使对方回到在自己心中预设的位置上去，以消散心中的不快。

自我折磨之后，产生的是报复的欲望，报复是为了让同伴显现出和我们一样的可悲。但报复也永远也不会显示出它真正的缘由，因此我们会搬出一些虚假的理由。

力脱思特因而永远与病态的虚伪脱不了干系。

每个人或多或少都曾陷入过“力脱思特”，嫉妒是人性中难以避免的七宗罪之一。

小时候比成绩，比谁的玩具多，比谁受到的宠爱更多。

长大一些的时候比容貌，比穿着，比谁的能力更强。

你比我好一点点，我就嫉妒你，甚至想着法子打击你的自信，好让你超过我的步伐更慢一些。

我们容易陷入各式各样的比较，容易把自己的每一个细节特征都通过与别人进行比较来衡量来证明。

虽然人们都说：每个人有每个人的活法，一昧与他们比较只会徒增烦恼，被嫉妒折磨得痛苦不堪罢了，我们应该多把眼光放在自己身上。

可又有多少人能真正做到不去通过观察旁人的进度，便能准确为自己定位呢？

又有多少人能做到看到本来和自己水平差不多，甚至在自己之下的人走在自己前面的时候，能做到不比较、不焦虑，专心在呆在自己的时区，心理强大到抹平所有嫉妒呢？

我倒认为那个产生“力脱思特”的瞬间，便是对自我认知向更全面迈出的一步。

发现自己某些地方做得其实没有自己想得那么好，便不再骄傲地站在原地，而是努力达到自己渴望的那个高度去。

而那些为了使这场嫉妒更为光明正大、言之有理而编造出的一些看似为别人着想的虚假理由，那些通过言语、行动打压对方、伤害对方来成全自己嫉妒心的行为，只会让自己显得更加可悲可怜罢了。

那些让我们产生嫉妒心理的人，让我们得以发现自己的不足，更充分全面地认识自己。

正确利用自己的嫉妒，其实也是一种能让自己成为更好的人的方法。

 Tan | 作者

《Skam》 | 配图