古法三九灸 湿寒疾病绕道走

俗话说：夏养三伏，冬补三九。

随着冬至节气的到来，今年的“三九天”也要开始了。我国民间将冬至后的81天划分为9个时间段，每9天为一个时段，也就是人们常说的“数九寒天”。其中，一九到三九是一年当中天气最冷、阴气最盛的时段，也就是“三九天”。

“三九天”处于大自然阴阳交替阶段。此时，人体阳气封藏，气血运行不畅，寒邪易侵，极易患病或引起旧疾复发。因此，古语有云“三九补一冬，来年无病痛”。故此时节养生当以补阳驱寒为重。

艾灸作为中医外治疗法，是顺应四季气候特点而设定的一种扶阳补虚的健康疗法。

“三九灸”正是根据“天人合一、阴阳调衡”的养生理论，在人体阳气最弱时，艾灸特定穴位，补充身体阳气、抵御寒邪，以达到“夏病冬防、冬病冬调”的目的。

三九灸通常分为以下五个阶段：在12月13号开始交九灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸，在四九再进行加强灸、有事半功倍之效。

呼吸系统疾病

三九严寒，呼吸系统极易受到病毒侵袭，“三九灸”可以益气宣肺、祛风散寒，可以治疗呼吸系统疾病，尤其对过敏性鼻炎、慢性哮喘、慢性支气管炎等疗效特别好。

消化系统疾病

消化系统疾病大多由于阳气虚弱、气血不足所致，如中焦虚寒、虚寒性胃病、肠胃功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等，“三九灸”对此有很好的疗效。

骨关节疾病

骨关节疾病多由关节湿寒所致，“三九灸”可以热抗寒，对颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等能起到很好的调理和预防作用，如关节痛、骨质增生、关节炎、风湿等引起的各种虚寒性颈、肩、腰、腿痛等。

免疫系统疾病

身体阳气不足就难以抵御风寒湿邪，尤其是小孩和老人，稍不留意就会被外邪侵袭，引发感冒、咳嗽、腹泻等问题。此时“三九灸”，相当于给身体加了一把火，将病邪祛除体外。

妇科疾病

女属阴，天生体寒，一到冬天，女性大都出现手脚冰冷、腹冷腹痛等症状。妇科多寒症，所谓“寒者热之”，艾灸正是虚寒证的克星，因此有宫寒痛经、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病的女人尤其需要“三九灸”。

除此而外，健康人群也可做“三九灸”强身健体、延年益寿。

三九天即将到来

为了您和您家人的健康

勿忘在三九天适当进补

并且提前做些艾灸调理和保健喔

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