降温、雾霾，在世界强化免疫日，让我们聚焦宝宝的免疫力！

为了消灭脊髓灰质炎（俗称小儿麻痹），世界卫生组织将每年的12月15日设立为世界强化免疫日，自这个节日成立以来，越来越多的小朋友因为注射疫苗而免受小儿麻痹的威胁，人们也越来越认可预防比治疗更重要的观念。疫苗接种是为了预防一些严重的传染病，属于特异性免疫的方式，除此之外，我们的宝宝更需要提高自身免疫力，它是身体抵抗疾病的能力，宝宝如果免疫力低下，就像给疾病开了一个“小窗户”，让疾病有机可乘，那么该如何提升宝宝的免疫力呢？跟着小编一起来学习吧！

想要从根本上提升宝宝免疫力，先要了解人体内的三道免疫防线，以及增强这三道免疫防线最重要的营养素——维生素AD！

皮肤和粘膜就像“守门员”一样阻止着致病菌等异物进入人体，而维生素A能增强皮肤和粘膜上皮细胞（呼吸道、消化道）的完整性，增强它们的防御能力，将病菌拦截在体外。可一旦皮肤和粘膜受损或缺乏维生素A时，各类病菌就会趁机进入人体。

当一些病原微生物进入人体后，体液中的吞噬细胞就会在第一时间识别并吞噬掉它们。而维生素A可以增强吞噬细胞的吞噬能力，即便碰上难缠的对手，也能轻松搞定。但如果缺乏维生素A，就会削弱第二道免疫防线的作用。

如果致病菌突破前两道免疫防线，我们还有第三道免疫防线。其中B细胞和T细胞能合力找到并剿灭致病菌，而维生素AD能共同携手帮助宝宝完善免疫系统功能，不但能增强免疫细胞活性，还能促进抗体生成，有效识别并清除特定的病原体，提高宝宝的特异性免疫功能。

想要提升宝宝免疫力、预防疾病，补充维生素AD绝对事半功倍。除此之外，维生素AD对身高增长、视觉发育、预防缺铁性贫血等方面均效果显著，补充维生素AD可谓一举多得哦~能够促进宝宝健康各方面的全面发展。

很多妈妈会在补维生素AD还是维生素D间纠结，其实有这样的纠结都是源于对维生素A知识的不了解。那通过上边我们讲到维生素A对免疫三大防线的作用，妈妈们加深了对维生素A重要性的认识吧！同时，然而中国宝宝的维生素A营养水平并不乐观，营养学数据显示，我国属于维生素A中度缺乏国家，除了日常饮食中维生素AD含量不足外，膳食结构、经济水平、重视程度、种族差异都决定了这样的结果。有的家长可能会问，为什么食补行不通呢？因为食物中的深色蔬果是不含有维生素D的，含有的类胡萝卜素需要在体内吸收再经过复杂的转化过程才能生成维生素A，但转化率不足1/12。看似维生素AD含量丰富的动物肝脏，也存在重金属超标和毒素沉积的风险，不建议宝宝经常食用。何况宝宝胃容量有限，食量小，就很难从饮食中获取足量了！所以，针对上述问题，额外补充维生素AD是非常关键的。

说到给宝宝补充维生素AD，选择适合宝宝的专业补充制剂尤为重要。以妈妈圈口碑相传的伊可新维生素AD滴剂为例，首先剂量上符合国家权威机构每日推荐的补充剂量，即维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU；其次符合维生素A、D为3:1的黄金配比；并且为避免维生素AD遇光热、空气氧化失效，采用了单粒的不透明胶囊包装，每天一粒，就可以满足宝宝每日的营养需求。

维生素A和D是宝宝0-3岁成长发育的重要拍档，妈妈们快点把他们呼唤到宝宝身边，让宝宝无论在任何时候都拥有超棒的免疫力，健康成长~