【提醒】28岁姑娘一排牙全被拔光！只因这个坏习惯

形容女孩子长得好看人们常用“明眸皓齿”，可见一口整齐洁白的牙齿对女孩子的外貌影响多么重要。然而，28岁的杭州姑娘小萌（化名）张嘴却是一口如82岁老太太般的牙齿，医生告知上排牙齿全都需要拔掉！到底怎么回事呢？一起来看看。

李智医生说，导致小萌半口多牙松动至功能丧失的是重度牙周炎。牙周炎是种人人都可能遇上的牙周支持组织的慢性炎症，一般从局部发生开始，比如常见的刷牙时出血、牙龈红肿等，若不及时治疗可蔓延至全口牙，同时炎症也会从表面的牙龈深入到牙骨，从牙根上进行破坏。

在看过小萌令人震惊的牙片之后，细心的人肯定已经注意到，这姑娘的全口牙虽已不同程度的松动，却没有一颗蛀牙。而众所周知，口腔卫生不好也是导致蛀牙的主要原因之一，那么为什么口腔卫生糟到患重度牙周炎的小萌至今不蛀牙呢？

李智医生说，这是因为导致蛀牙和牙周炎的致病菌菌群不同。导致蛀牙的致病菌主要有变形链球菌、唾液链球菌等，而导致牙周炎的致病菌主要有牙龈卟啉单胞菌、伴放线聚集杆菌等。且两类致病菌的特性也大不相同，前者比较喜欢挑战坚硬的牙体，后者则偏向于侵犯牙周组织。

事实上，每个人口腔里都含有这两类致病菌，只是组成比例存在较大个体差异，当某一种致病菌占比较大时，对应的那一种口腔疾病就会更突出。设想一下，要是小萌嘴里多一些导致蛀牙的致病菌，疼得她早早去治疗，说不定就不会延误至此。不过，归根结底还是得正确刷牙，才能从根本上预防牙周炎和蛀牙的发生。

牙周健康取决于日常的口腔卫生习惯，最重要的就是每天早晚两次刷牙，尤其是晚上。即使小萌一再强调自己早晚两次刷牙从未间断，但事实证明，她与99%的国人一样，没把这事做到位，即使有的人说自己吃过东西就认真刷牙，可事实上只刷干净了70%。基本上的人不会用牙线或是牙缝刷去清洁两颗牙齿中间的缝隙，而这些地方恰好是牙周致病菌最容易寄生和繁殖的场所。

但刷牙这件事，许多人都各有自己独特的风格（懒法）—— 并不是每一次刷牙都能够老老实实按照巴氏刷牙法，四十五度角刷出完美而明媚的忧伤。据不完全统计，民间的自创刷牙手法有：睡意朦胧无力刷牙法、糟了起晚了胡乱怼几下刷牙法、自我感觉良好干脆就咕噜咕噜吧意念刷牙法等等。

从预防角度来说，改进刷牙方式，采用「巴氏刷牙法」非常重要。

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• 牙刷毛斜 45 度插入牙齿和牙龈的交界面，上牙冲上，下牙冲下；

• 力度适中，用刷毛轻压牙齿；

• 水平小幅度颤动刷牙；