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相亲结婚,8年后,我后悔了,怎么办?丨我问咨询师

作者:青音 来源:青音 公众号
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01-22


大家好,今天的内容是我们“我问咨询师”栏目的第22期,今天我们一起来谈谈面对没有感情的婚姻到底该怎么处理?希望这篇文章可以帮到你~


如果大家对“我问咨询师”栏目有好的建议和意见,可以在文末留言区告诉我们哟,新的一年,你我都要加油鸭~


困惑
婚姻中没有感情,我出轨了


咨询师,你好,我的婚姻出现了问题。和丈夫相亲认识,三个月后就结婚了,结婚以后不仅是我们两个人,就连和他家人矛盾也经常吵闹,今年是我们结婚的第8年,我真的不想再过下去彼此耽误了。


实际上,就在去年,我认识了一个对我很好很好的男人,然后,我出轨了现在,我想要跟丈夫离婚,可他又不答应,既然不爱了,为什么不和我离婚呢?我该怎么办呢?



咨询师
杨洁凌回答:


你好,我是青音约签约心理咨询师杨洁凌,非常感谢你的信任,在你如此困惑时能找到我咨询。在从你仅有的表述中,我反复的思考了你的问题,我想需要分别从几个方面来看。


首先是你的婚姻现状,不可否认目前已经亮起了红灯,而你现在需要做的就是认真地反思。


反思的意义在于理性地认知、客观地评估,最后做出正确地判断和选择,这样不仅能帮助你清醒地认清婚姻中的双方,更能理解婚姻本身,即使结束现在的婚姻,对把握下一段婚姻也很有帮助。



因为,离婚并非解决当下婚内问题的手段,而是为了尽快结束一段不得不终结的痛苦。


也只有在经过深刻反思,搞清楚自己想要在婚姻里得到的是什么,你能给予对方什么,对方能给予你的又什么,在婚姻出现问题时,你能做什么,你是否已经在这段婚姻中尽了全力,才能够让你在这段婚姻中有所收获及领悟。


根据你的表述,关于你的婚姻,我站在你的角度替你分析总结了以下几点:


  • 你们相亲认识,意味着平平淡淡,没有爱情的悸动;

  • 认识三个月结婚,说明双方不够了解;


  • 两人的矛盾,发展成两家人的矛盾,说明两家人矛盾深结,很难再有和睦;


  • 结婚八年不想耽误,意味着痛苦已久,并且早受够了,非离不可!


实际上,这几点是中国人的婚姻常态,并不是你非离不可的原因,就看你自己怎么看待。


我们常说婚姻有“六年之痛”“七年之痒”,不管是相亲结婚,还是自由恋爱结婚都有这样的特点,也就是婚姻的必由之路。



至于两家人的矛盾也能理解,电视剧《离婚律师》中有句很耐人寻味的话:“结婚是两个人的事,离婚是两家人的事。”


每个人的婚姻都轮回着自己原生家庭的模式,两个人婚姻的背后隐藏着两个家庭系统的三观,如果我们认识不到这一点,很容易把两个人的矛盾发展成两家人的矛盾,到最后水深火热,真的非离不可的地步。


事实上,人类非常不善于处理出了问题的亲密关系,很多时候,即使对彼此的关系不满意,我们也不愿意说出心中的感受,倾向于选择忽视,希望问题自动消失,并且发展出一种妥协回避的共谋。


“共谋”在心理学上指的是为了欺骗的目的而达成一致、视而不见的阴谋,主要发生在夫妻之间。


表面上看来,共谋是保持婚姻的好方式,实际上却藏着对亲密关系的严重威胁。因为这种关系是建立在欺骗的基础上的,在这种情况下,参与共谋的双方都不会体验真正的快乐。


你在婚姻里忍受痛苦长达八年之久,从这个角度来看,是否也存在“共谋”?对你俩的问题视而不见,没有积极去建设,只是暗暗期待对方去改变? 


你提到自己的“出轨”,实际上也是因为你在婚姻里长久以来的期待未被满足,从心理出轨到身体出轨有一个心理和情感需要的发展过程。


德国心理学家海灵格对“出轨”有这样一段描述:


“当一个女人把丈夫当孩子对待时,她会努力改进他的行为举止,好像那才是对他最好。久而久之她丈夫就会去找情人,情人才是丈夫的真正伴侣。如果丈夫既和妻子保持良好的关系,同时仍然有情人,那么情人扮演的很可能是他母亲的角色。


同样道理,女人寻找另外的情人也是如此,不是她的丈夫被她当小孩一样看待,就是她要在情人身上寻找父亲或母亲的影子……


人们常常会遇到某个人,他突然闯入你的心灵,变得对你很重要。我们要尊重这一事实,就像尊重伤痛和损失的感觉一样,只要发生了,我们都要客观面对。”


那么,如何看待自己的出轨?相信这段话对您有帮助。



你可以问问自己,没有遇到那个你觉得很适合的人的时候,你是不是也要非离不可?即便独自一人,你是否也有能力让自己快乐?也许现在因为遇到那个合适的人,你觉得不必也不愿意去忍受痛苦关系的折磨了。


然而,如果我们从来没有经历过痛苦,就很难有对生命的深刻体验,也不会获得进一步的成长。如果不能很好地认知和解决当下婚姻里的问题,那么在下一段婚姻里很有可能再次出现您难以面对的痛苦。


所以,即使面对痛苦,我们也必须相信自己,只有自己觉察到了问题的存在并敢于与对方沟通,才能解决问题。


你的配偶现在不愿意离婚,我认为你有必要去了解他的想法,平等客观地沟通,达成共识。


造成现在这种局面,绝不是他一个人的责任,你也是“共谋”,你不能让自己一再经历痛苦而不探究痛苦的根源。


当我们能够成熟到把自己的内心照顾好,就能看明白给我们带来痛苦的那些人或事,究竟想要传达什么信息。


如果你能学会将这些信息解码,并进行自我反省和调节,相信即使没有心理治疗师的帮助,也能让心灵更完善,让生活更美好,让余生幸福。


编后语:

每天我们后台和留言区都会收到粉丝们的提问。谢谢大家和我们分享你的困惑,疑问和苦恼。为了尽可能地帮到大家,我们开通了“我问咨询师”栏目,会从公众号的留言中选取提问,由我们的签约心理咨询师解答,希望给有类似困惑的朋友们一些参考和建议。希望也可以帮到有类似困惑的你~


另外,这里咨询师是以分享为目的的解答,当你觉得自己有需要的时候,请你一定要寻找专业的心理咨询师进行一对一的咨询服务。


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