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大口吃肉还能减肥？生酮饮食的利弊了解一下
作者：英国那些事儿 来源：英国那些事儿 公众号
高脂肪、低碳水的饮食方式竟然有助于人体脂肪燃烧？！大口吃肉却还能减肥？来看看这位专业医生聊生酮饮食的利与弊
了解一下
酥得一碰就掉渣：没有专业人士指导的话还是不建议生酮
D-Bear脏辫熊：说得很中肯，正好这两天在看生酮的科普还有知乎，总结一下就是短期掉重很明显，但也有副作用很大的（特别是女生），想副作用尽可能小一定要有专门的营养师
soph86：医生最后的总结才是重点，“不推荐”，我就知道～
MO鸪Lee：完全没听到他说啥，光顾着看脸了。
我想要和锤锤锤锤锤锤锤锤99999：对不起 他太对我胃口了 我只看得到他的脸 耳朵聋了
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