微信扫一扫 分享到朋友圈
03-03
收藏
富虹健康小厨
营养美味一锅出
今天咱们教大伙做一道
低脂健康营养美味的凉菜
香拌油麦菜
食材:青芥、麻酱、油麦菜
做法:
1、将油麦菜洗净掰开,酱料麻酱加水加少量盐搅拌均匀。
2、将油麦菜切成小段。
3、摆盘,淋上酱汁。
营养介绍:芝麻酱钙含量较高,还富含蛋白质、氨基酸、营养价值较高。不过芝麻酱热量也比较高,每天食用量要控制在20克以内。
1、头条易读遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源; 2、本文内容来自“健康一身轻”微信公众号,文章版权归健康一身轻公众号所有。
健康时报
美食台
医学之声
卓越健康
文章来自于公众号:
健康一身轻
微信号:lrtvjkysq
订阅
富虹健康小厨:韭菜蚵仔煎,吃一口感觉人生到达了巅峰!
明星减肥出奇招,“加餐”更能从容减肥?解辣网传“三门派”,哪派打法最靠谱?
眼睛干痒难耐,让两成中国人中招的眼病竟是因为它?经常揉眼睛,小心角膜变形甚至失明?
真的有越吃越瘦的食物吗?/健康谣言粉碎机
全国爱鼻日|知己知鼻,无惧人间四月天!
清宿便、排肠毒,防癌还是致癌?辟谷养生挺时髦,真是排毒降压好方法?
21岁小伙网购两条鱼生吃,结果中毒昏迷抢救了十几小时!
便秘用桃花,都谁适合它?春天脸干痒,桃花能帮忙?快来看看小桃花都有啥大能耐!
手脚热,腰酸难受没精神?泡按饮,三步帮您烦恼消!
干货来啦,间质性肺炎那些你不知道的病因!
健康公众号 >>
热门微信公众号 >>