必看！警惕这种冬春多发病 ，预防对策都在这了！

最近正是冬春季节交替的时候，大多数城市的气温都开始逐渐回暖，但是白天和晚上的温差依旧很大，一不小心就会诱发慢阻肺。那该如何避免这种情况的发生？专家给大家开出了预防慢阻肺的“处方”!

1、防止伤风感冒，避免过度劳累

预防慢阻肺，防止呼吸道感染是很重要的一环。慢阻肺发病人群较集中在40岁以上，在气候突然变冷的时候容易发作，此外身体过度劳累、遭受烟尘刺激等情况也容易诱发。

2、远离粉尘，戒烟酒

据调研结果表明，吸烟者患慢阻肺的几率要远远高于旁人，所以必须戒烟。长期抽烟，接触厨房烟雾和粉尘、在大气污染严重的环境下工作，都有可能诱使慢阻肺病发。

3、勤锻炼、铸体魄

慢阻肺患者的肺功能已经受损，在爬楼或是做运动时容易气促、憋闷、呼吸困难，因此很多患者干脆就不运动了。其实，慢阻肺患者还是应该进行适当运动，可以做一些呼吸操、或是练练太极，平时多走走路或进行原地踏自行车······这些运动都可以很好地缓解气促症状，对提高患者的生活质量很有帮助。 

慢阻肺是一种危害极大的呼吸疾病，如不及时治疗常常会危及患者生命。因此一旦被确诊为慢阻肺，还需要及时就医，早日恢复健康。