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男子锻炼“单杠大回环”,小女孩路过意外被一头“撞飞”!家长已报警(附视频)

作者:直播海南 来源:直播海南 公众号
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03-02

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说到锻炼身体,大家都熟悉,有的人,是自己买器械,在家里锻炼,有的人在一些有健身器材的公共场所锻炼。前几天,一则网络视频热度很高,因为视频中,一位男子在锻炼的时候,误伤了一个路过的小女孩,咱们先来看看这段视频。



看完这视频,您肯定也觉得一个疼,这件事,也在网络上引起热议,有人说那位大爷不对,不能这么锻炼,也有人说,孩子也没注意观察周边情况。暂且不论是谁的不对,有一点,大爷这种锻炼方式,如果操作不当,很可能伤了自己,也伤了别人。那么,在咱们身边,有没有这种类似的情况呢?大家使用健身器材是否规范呢?会不会造成像视频当中一样的风险呢?昨天上午,记者也来到了海口人民公园走访调查。 


虽然大叔大妈锻炼的热情很积极,可这不少锻炼的方式,让记者有些看不太懂,这位吊起来的大叔告诉记者,自己这么吊了两年,感觉颈椎病好多了,不过具体什么原理,大叔可说不出来。而在另外一边的漫步机上,各种奇怪的锻炼方式也是层出不穷。



记者:看您这个锻炼,好像跟别人锻炼有点不太一样,别人都竖着,您是横着的,这横过来是锻炼哪里啊?


海口居民:
锻炼这个腰。


记者:这个座还不是这么设计的,您注意安全。


海口居民:安全,抓紧好了。



那么大叔大妈们这么锻炼,到底安全不安全呢?记者注意到,在每个健身器材上,都标明了具体的使用方式,以及使用禁忌,根据标示来看,刚刚这位吊起自己的大叔的动作,是不允许的。而在漫步机上,也注明了应当双手紧握把手,禁止只使用一边,以免受伤。不过,有些前来使用器材的人,似乎并没有仔细阅读这些说明。


海口居民:没有人教,都是自学。


记者:觉得这个需要人教吗?


海口居民:不需要人教,很简单的。


记者:大叔我刚才看,说明说好像不让踩到一边。


海口居民:不知道,没看过反正是,没有看到。


海口居民:这么老了要注意了,主要是安全第一。


记者:如果是有个人过来,指导指导怎么用,就更好了。


海口居民:那更好了,还用说。



记者注意到,在海口人民公园,虽然没有类似网络视频当中夸张的“单杠大回环”,但多数人使用健身器材的时候,并不规范,有些动作也的确存在安全隐患。公园管理处的工作人员告诉记者,他们这几天也看到了网上的视频,因此也加大了巡逻的力度,发现老人的动作如果有风险,就尽量上前劝阻。


海口人民公园管理处 副主任 吴钟进介绍,很多来健身的中老年人,有时会按照自己的想法来使用健身器材,甚至自创了一些不太规范的动作来锻炼,这其中会隐藏着很大的隐患,因为公园人来人往,且不像专业的运动场馆一样有完善的保护措施,更有些老年人喜欢就地取材,把树木、竹子当成健身器材使用,不仅存在风险,也不太文明。


记者:架在树上不太好吧。


海口居民:不准架是吧?


记者:也不是说不准,那边不是有单杠吗?往树上架不好吧,这边不是有这个(器材)吗?



类似的健身方式,除了存在安全隐患外,还可能会对健康造成一定的影响。


医生介绍,在运动之前,一定要充分的进行热身运动,让自己的肌肉和肌腱充分的参与进来。而针对很多老年人喜爱的拍打、拉伸等锻炼方式,医生认为,在一些情况下,轻微的拍打,的确有一定的保健作用,但一定要控制力度和时间。另外,使用健身器材之前,最好先充分热身,再按照说明的标准动作来进行锻炼,这样不仅能够最大化锻炼的效果,也会大大减少意外受伤的风险。




未经允许 请勿转载

本期编辑:戴玉春

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