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雨＋阵风7级＋降温8℃！九九来了，这些事请注意！
目前沧州气温总趋势是缓慢上升的
但在上升过程中也会有起伏
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今天，
小编给大家带来一个好消息！
距离霾消散的日子不远了！
今夜到5日白天，
我省中南部地区有中度霾，
局地有重度霾。
5日下午到6日白天，
全省大部分地区自北向南
先后有偏北风4-5级，
北部和东部地区有阵风6-7级，
霾天气自北向南减弱消散。
霾将散，雨又来！
河北部分地区将有小雨降临~
今天夜间到5日，
石家庄、沧州及以北地区多云转阴，
其中保定东部、雄安新区、
廊坊、沧州、唐山、秦皇岛
有零星小雨或小雨，
其他地区晴间多云。
气温方面
还是会有起伏
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据河北天气，由于长时间天气形势静稳，缺少变化，气温呈现了波动中回暖的总体态势。明天温暖感还会更加浓烈一些，尤其是中南部地区最高气温甚至有17、18℃。
乍暖还寒的冬春之交
气温稳定性并不是很好
所以别急着换衣服
因为马上还有降温
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5日，大部地区最低气温有所上升，北部地区4设区市最低气温为0℃至3℃，中南部地区各设区市为3℃至7℃；
6日，大部地区最低气温有所下降，北部地区4设区市最低气温为-3℃至-2℃，中南部地区各设区市为-2℃至4℃。
乍暖还寒时节
这些养生要点要记牢
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面对春寒，不少家长担心孩子会着凉，于是把小孩里三层外三层地包裹着，常把宝宝裹出汗。当人体的四肢暖和时，身子也就是暖和的。家长只要摸摸孩子的手脚是暖和的，就可以了。最重要的是，护住孩子的前心后背，因此最好给孩子做个“贴心”的小棉坎肩儿，护心护背，既不会捂过了，孩子穿着也灵活。
养护脾脏，增强体质
此时节，建议大家可以从轻量级运动入手，不要操之过急，避免体内能量消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气过剩而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。
（据养生固本健康人生）
来源：河北天气、河北日报、河北青年报、河北交通广播、河北卫视、中国新闻网等
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