红豆夜读 | 你有多自律，就有多自由

听众朋友们大家晚上好，我是丽霞，欢迎您收听今晚的《红豆夜读》，今天，我要与您分享的文章是《你有多自律，就有多自由》。

自律，归根结底是一场自己与自己的博弈。

自律，之所以很难，是因为懒惰的诱惑太大，躺在沙发上看剧很舒服，抱着手机刷微博也很惬意，可这种短暂的欢愉其实是一种变相的沉沦，带来的只会是思维的迟钝、身体的病痛和心灵的荒芜。

而自律的意义，正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定规律的节奏和秩序，只有这样，一个人才能获得真正的自由。