惊呆！女子盲目养生将鲜榨果汁打进静脉！结果……

将 20 多种水果混合榨汁

简单过滤后注射到静脉

湖南郴州曾女士为了养生

竟做了这个特别冒险的举动！

3月17日

郴州一女子由于盲目注重养生

竟然将鲜榨果汁输入静脉

转入湘南学院附属医院治疗时

曾女士全身感染严重

多个脏器不同程度受损

所幸救治及时脱离了危险

51岁的曾女士家住郴州桂阳县，原本是一个身体健康、性格阳光的人，进入更年期之后，特别钟爱养生之道。

2月22日下午，曾女士突发奇想，在家中将20余种水果混合榨汁，简单过滤后，自己进行静脉输入。输液结束后，曾女士立即感到皮肤瘙痒，体温上升。

得知曾女士为自己静脉输注了鲜榨果汁，这可把丈夫吓坏了，赶紧把她送到了当地医院。

当地医院考虑到曾女士病情较为复杂，建议转上级医院进一步治疗。随后，湘南学院附属医院120急救车将曾女士接入院，进入重症监护室治疗。

2月23日凌晨，重症监护室发现患者全身感染严重，凝血功能障碍，肝脏、肾脏、心脏等重要脏器均有不同程度损伤。

经过5天的紧急救治，曾女士各器官功能逐渐改善，各项化验指标趋于正常，病情逐渐好转。2月27日上午9点左右，曾女士终于脱离危险，从重症医学科监护病房转到肾内科普通病房。

养生这种事可真不能盲目!

日报哥为你整理了养生误区

你“踩坑”了么

当今传播渠道多元，经常有不法分子夸大宣传保健品的功效，如灵芝孢子粉、铁皮石斛、红豆杉提取物、香菇保健品等。

湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科许利纯教授表示，客观来说，病人在肿瘤治疗中服用保健品，期望提高免疫功能以达到抗癌效果的心情可以理解，但过分宣传保健品可防癌、抗癌则有失偏颇。

目前市面上各类产品琳琅满目，部分生产标准不够，甚至以次充好、大肆吹嘘，真伪难以辨认，令人担忧。

许教授指出，多数所谓的保健品其实只是食品，而非药品。目前已明确防癌功效的药物本很少，更何况所谓的保健品，更多是偷换概念进行炒作，根本无法达到防癌抗癌效果。若经济条件允许，可当作营养补充食物使用，但也不宜多吃。肿瘤预防也绝非单靠保健品，切勿迷信所谓的保健品，以免人财两空。

补钙的观念在我国可谓深入人心，很多老年人觉得钙补得越多，吸收得越多，骨骼也就越强壮，于是大把大把地吃钙片。北京世纪坛医院药剂科医师提醒，补钙要注意适度，并非钙补得越多越好。我国营养协会推荐，体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为1000毫克，除了在饮食中获得外，额外补充的钙量为300~700毫克。过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收，还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。

对于60岁以上老年人，每天推荐摄入1000毫克的钙。过量补钙，不仅不会强壮骨骼，还可能危害健康。

英国卫生部门一名发言人说，" 健康均衡的饮食可提供足够的营养，包括所需的钙。好的钙源包括牛奶，乳制品，强化乳品的替代物，比如豆浆，绿叶蔬菜。"

原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德认为，过早晨练并不利于健康，特别在寒冷时节。

清晨锻炼可以说是 " 健康杀手 "，很容易诱发血管痉挛，进而引发脑中风等。" 从人体而言，一夜不进水米，血液黏稠度高，清晨时血压也处于一天当中的峰值，这个时候锻炼特别容易突发心脑血管疾病。"

美国一份研究表明，脑中风集中在8时至12时，日均达139例，占全天总数的37％，而晚8时至12时，脑中风的发生率仅5％。" 我自己现在每晚10时做运动，一般1个半小时。效果好得很。" 王陇德说，每天下午的4～5时是最佳锻炼时间，其次为晚间（饭后2～3小时）。

此外，雾天空气中含很多有害物，不适合晨练。

保健养生误区多

大家要多多留意

不要盲目