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中国富豪的“长生续命计划”!真的都有用吗?

作者:健康时报 来源:健康时报 公众号
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03-25


健康时报
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在追求青春和长寿上,有钱人永远在领先行列。

有钱,真能买命吗?


富人都试过哪些“续命法”?


潘石屹微博分享“长生仙丹”

今年1月,SOHO中国董事长潘石屹发了一条微博:“我从来不相信保健品,但一个月前,麻省理工学院一位教授给我推荐了一款他们学校研究出来的‘长生仙丹’,还没有上市。我问他吃了后什么感觉,他说吃了后指甲长得快了。我吃了近一个月,没有什么反应,发现自己指甲也长得很快。”


图片来自@潘石屹


微博配图是美国Elysium公司生产的一款名为BASIS的保健品(在美国被称为膳食补充剂)。产品介绍其主要用于改善人体代谢系统,包括“DNA修复”“细胞排毒”“能量生产”和“蛋白质功能”。Facebook的广告语宣称其是“世界上第一个通过基因组学研制的细胞保健品”。


中国富豪去乌克兰打针“续命”

据Aha视频记录,2018年,4位中国富豪来到乌克兰胚胎干细胞治疗诊所,他们愿意花400万年轻30岁,不在乎没效果,只要没副作用就行。


富豪们称,年轻时只顾赚钱,落下了一些病,现在怕自己没命花钱,因此决定用钱去买健康长寿。打一针60万,有中国富豪觉得他们第二天“手脚热乎,甚至视力都好了”。


乌克兰胚胎干细胞治疗诊所官网


他们接受的胚胎干细胞,来自乌克兰女性无偿捐献的堕胎产物。两天内,600毫升胚胎干细胞被移植进一位富豪身体内,2次静脉注射、13次皮下注射和1次臀部肌肉注射。


后来,打的针到底有没有效果?没有人再站出来说话。


这些“续命法”到底有用吗?


【真相一】


潘石屹微博提到的BASIS,实际功效至今没有数据支撑,一直存在争议。前任哈佛大学医学院院长、内分泌学泰斗Dr. Jeffrey Flier曾对其进行公开批评。

 

对于潘石屹在微博中描述的“指甲生长变快”的情况,美国克利夫兰医学中心博士后、上海交通大学生物医学工程副研究员姚仪飞指出,其与延缓衰老也并无相关性。指甲是皮肤代谢产生的角质,生长过快只是说明代谢加快,延缓衰老与增加寿命由多因素决定,过快的新陈代谢反而会引起氧化应激促进衰老。


【真相二】


去乌克兰打针,先不管这个基于理论、未被批准的干细胞治疗疗效有多显著,但副作用及风险却是实实在在的。

 

因为存在免疫抗原性的问题,不同抗原性的器官、干细胞在移植后都会有被免疫排斥的现象。在这个过程中,宿主的免疫系统会把移植进入的异体细胞当作入侵的异物,产生免疫攻击,导致这些细胞和器官被杀死、功能丧失。

 

这排斥反应同时也会给宿主自身带来伤害,轻则是免疫炎症,比如肝脾肿大、发烧、皮疹和腹泻等,重则是多个器官的损害、严重感染、甚至死亡。

 

真正能续命的基本不用花钱!


在富豪去乌克兰打针的报道里,有两个细节比较有意思:


细节1:护士问富豪愿不愿意为了健康而改变生活方式?富豪说不愿意。


细节2:富豪在乌克兰的商店里,选购雪茄。


他们明明知道身体的这些问题,都是因为应酬、抽烟、喝酒、熬夜、不断的焦虑而造成的,可是却不愿意改变自己。他们宁愿去做小白鼠,妄想走“捷径”。

 

想要长命百岁,是没有捷径的,健康也没有一劳永逸的方法,需要平时一点一滴的积累,而且真的不需要花很多钱!


最简单的养生方:万步走

著名心血管内科专家胡大一,曾经健康亮起过红灯:肥胖、餐后血糖高、甘油三酯高、好胆固醇低、脂肪肝。


于是,他每天走一万步,一走就是17年,无一天懈怠。重度脂肪肝走没了,体重下降了22公斤,17年没有大的反复。


锻炼完全可以做到见缝插针。其中,走路是所有锻炼里最容易做到的。当然,走路锻炼要循序渐进,量力而行。


最便宜的护肤油:凡士林

‍‍北京中医医院著名的国家级中医皮肤科专家陈彤云,今年98岁了,皮肤一直保养得很好。但她并没有涂多少名贵的护肤品,而只是用过去的“蛤蜊油”那类最普通的凡士林。


皮肤的主要功能不是吸收,而是屏蔽,不是你抹得越复杂就吸收得越多,这种保养远没有吃进的营养更能显效。‍‍


最好的进补方:粗茶淡饭

国医大师金世元,90多岁依旧思维敏捷,说话中气十足。他被媒体称为“当代药王”,接触名贵中药不计其数,但是却推崇“无药养生”。


他明白,“再好的补药也不能随便吃”。现在,越来越多的人依赖服用“补品”来养生、抗衰老,认为吃了补药,就可以万事大吉。但养生是一个系统工程,生活不规律、饮食不节、缺乏锻炼,再药补也难以延年益寿。


在金世元看来“药补不如食补”,自己对于饮食没什么讲究,粗茶淡饭就很好。“唯一的要求,就是每周做一两顿粗粮吃。窝头、贴饼子、棒渣粥……”什么都吃,从不挑食,多吃蔬菜、水果,适当食用粗粮,补充膳食纤维,是他多年来的习惯。


最简单的塑形法:练肌肉

中华预防医学会会长、中国工程院院士王陇德,他的养生中少不了两个字:锻炼。通过锻炼,他的腰间盘突出和脂肪肝好了很多。


关于锻炼,王陇德曾说:“很多人不能坚持运动,主要是没有紧迫感,没意识到锻炼身体对他们生命的重要。想锻炼总是有时间的,也不用什么高档设施。我每天晚上10点后,边看电视边锻炼一个多小时。”他拿着两个矿泉水瓶,就可以练肌肉、做锻炼。


动图来自《开讲啦》

 

最便宜的美容方:睡好觉

国医大师禤国维,年已八旬,但灰发中还大量夹杂着黑发,肤色红润,往往惹得患者惊呼:“您皮肤怎么这么水灵?像擦了粉!”“白嫩、水灵、光洁!”“连老人斑都没有”……他总是以“我睡眠充足”来回复大家“怎么办到”的提问。


“每天,我在23时前一定入睡!”在他看来,一直坚持早睡早起,睡得足,再加上生活规律,自然美容了。


他解释,23时到次日凌晨3时是美容的黄金时间,也是人体肝经、胆经运行的时段。如果这两个器官没有获得充分的休息,会直接表现在皮肤上,出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。


最经济的护血管方:戒烟酒

戒烟是降低心血管病风险最经济的方式。吸烟有百害无一利,保护血管,第一个要做的就是不吸烟!即使吸烟不多,10年后也会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后,要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。


大量饮酒也是诱发心脑血管病的重要因素。尽量不喝酒,或少喝。不喜欢喝酒的人,就干脆别喝了。对喜欢喝酒的人来说,男性每天只能选一种:白酒1两(50克)、或葡萄酒2两、或啤酒300毫升;女性在这个基础上减半,孕妇不能喝酒。


‍‍‍长命百岁

向来不是有钱人的“特权”

只要注意日常保健

大家都可以做到!

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本文综合自Aha视频、健康时报、春雨医生



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