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冰天雪地少阳光,地处北欧的挪威凭什么成为长寿国家

作者:新闻晨报 来源:新闻晨报 公众号
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04-03

世界卫生组织(WHO)每年发布的各国人口预期寿命报告里(出自2018版《World Health Statistics》),北欧国家挪威人均预期寿命达到82.5岁,远超世界上绝大多数国家,其中也包括中国。


这结果乍一看让人跌眼镜。毕竟北欧给人的印象就是冷、日照少。


但是,挪威的空气好啊,是世界上森林覆盖率最高的国家之一,就像个巨型氧吧。这么高质量的自然环境,当然有助于挪威人的身心健康和长寿。



和优美的自然环境相匹配的,是挪威人爱运动、爱自然的生活方式。


有种说法:“挪威人是带着滑雪板出生的。”没错,这就是挪威STYLE。


滑雪就是由百多年前的一位挪威军官创造的,挪威还是第一个举办世界性滑雪赛事的国家。滑雪在挪威,是实至名归的国民生活方式


除了滑雪,挪威人还酷爱冲浪、登山、自行车、摩托车、皮划艇、旱地雪橇。整个挪威,就是户外运动的天堂。


运动时尽情舒展,生活上反而追求缓慢简单。在一本《挪威慢生活》的书里,作者写到,每年9月,会有数十万挪威人同时涌入山间,过上在室外上厕所,没有车道通行,必须徒步的艰苦休假生活。这种休闲模式,正是挪威人亲近、尊重大自然的生活方式。


挪威人的饮食也非常简单,爱吃粗面包、生蔬菜和各种水果。挪威人的长寿之道,果然是和大自然的完美契合。


挪威人都喜欢一种特别的野生浆果,叫越橘。这种欧洲越橘无法人工种植尤为珍贵。越橘里的花青素含量是300—700mg/100g。和同样含有花青素的蓝莓相比,越橘个头更小,味道更浓郁。


研究表明,花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂。花青素能为人体带来多种益处:预防与自由基有关的疾病,包括癌症、心血管疾病;促进视网膜细胞中的视紫再生,改善眼部健康;预防和延缓皮肤松弛和老化;还能增强免疫力。


上世纪90年代末,挪威卑尔根大学的科学家和挪威著名生物制药企业家Sjur Svaboe合作,进行专业的花青素营养补剂开发,成功打造MEDOX品牌。



MEDOX的原料来自斯堪的纳维亚地区的野生欧洲越橘和新西兰的黑加仑,产地位于挪威南部城市Sandnes,农药、重金属和生物污染均受到严格控制。保证了原料的天然和产地的环境安全、质量把控。而且,每一粒MEDOX都含有80MG花青素。专利的提取工艺,确保了产品的高纯度。


MEDOX在挪威成功上市19年,是挪威的国民品牌。由于天然、安全,老人、白领女性,关注自身健康的人士,都可以服用,堪称可以送给全家人的礼物。


2018年,MEDOX全年销售额达到了1.2亿挪威克朗。按照挪威的人口来算,基本每家都有MEDOX的用户。


MEDOX在服用时,可以使用纯净水或果汁送服。(但注意不可与牛奶同时服用,牛奶中的蛋白质会削弱花青素功效)


另外,MEDOX的服用剂量方面。日常抗衰老人士建议一天1到2粒。有健康问题的人士(比如糖尿病、心血管疾病、肝脏疾病等),建议每天2到4粒。


目前,MEDOX已入驻京东海外全球购两年,以跨境电商的模式对中国消费者服务,在京东搜“MEDOX”就能找到官方旗舰店。现在MEDOX为晨报读者送上无限制的35元优惠券,扫码即可进店,并可和店内其他活动叠加使用。




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阳光 北欧 挪威 长寿 国家 
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