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枕头里撒上一把这个东西,第二天醒来,效果超神奇~

作者:河南交通广播 来源:河南交通广播 公众号
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04-03

平时吃橘子是不是随手就把皮给丢了?以后吃的橘子皮可别丢啦,往枕头里塞点,有你意想不到的神奇效果!

橘皮枕头

 橘皮枕头功效 :

1、清热去火:橘子皮晒干以后装进枕头,可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生。

2、镇静安神:镇静安神是橘子皮枕头的重要功效。橘子皮中有大量的天然挥发油存在,制成枕头以后更是清香怡人,起到了调节神经和镇静安神的作用,对人类的失眠和神经衰弱有缓解作用。

3、预防脑梗塞:橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环,能避免血管老化和僵硬,对脑梗塞有一定的预防功效。

橘皮枕头做法

把橘子皮放在干净的纸上,放到阳光下晒到半干,将橘子皮剪成细丝或者丁状,将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了。

注意事项:

1、橘子皮未晒前不太容易剪,晒得太干又会剪碎,所以半干状态是最好的 。

2、晒的时候最好放在纸板上或者布上,可以透气,还吸湿。不要放在塑料布上,易积聚潮气,还不透气。

3、枕套的材料要选择布料密度较大的,这样防止时间久了橘子皮的渗漏。

4、桔子皮长期在枕头内容易受潮发生霉变,那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了,要及时进行清理和更换。

除了橘皮枕头,我们还可以往枕头里塞点荞麦或者决明子枕头,效果也是意外地好!睡觉质量和健康都更有保障了!

荞麦枕头

荞麦壳味甘、平寒,用做枕头可明目、安神,能帮助改善睡眠。荞麦壳比较滑润,有种“流动”感,放入枕套中睡觉枕着,枕头的形状会随头的移动而变,睡上去很舒服。

另外,荞麦壳还柔软舒适、清凉爽快,对头部和脸部也有一定的按摩作用。

决明子枕头

决明子性甘、苦,微寒,能清肝明目,平稳血压。其种子有些硬度,又可对头部和颈部穴位进行按摩。

可将决明子装在一个单独的小布袋里,能很方便地从枕头中抽出,经常拿出来晒一晒,用旧了,小布袋还可拆开,装新的决明子。

薰衣草枕头

薰衣草枕属于药枕的一种,散发特殊气味,有安神、调节睡眠的功效,适合白天工作压力大、晚上容易失眠的人群。

尤其适合春季使用,因为春季是生发季节,肝阳上亢,该枕有平肝祛风的功效。

茶叶枕头

喝完茶后,剩茶叶别忙着扔掉,可以晒干后做成枕头。茶叶枕头适合平日容易上火、眼睛发红等体质偏热的人用,有消炎败火的功效。

不过,睡觉易自汗、怕风、平时又容易感冒的寒性体质人群最好不要用。

合欢花枕头

合欢花枕就是选择合欢花、夜交藤各1000g左右,粉碎装入枕套中。这样可起到安神解郁、活血通络的作用,特别适合心神不安、忧郁失眠的人使用。

明目枕头

明目枕是将白菊花、绿豆皮、荞麦皮、桑叶、决明子等各适量一起装入枕头中,白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素。

中华医学研究表明,白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。 

五皮枕头

五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮,各适量掺匀制成枕头。

这五种水果气味芳香,橘子皮能够止疼祛风,梨子皮可以降火润肺,苹果皮可以益气降压,柿皮可以清热去火,西瓜皮可以清热解暑等。

所以,五皮枕头特别适合神经衰弱、头晕脑胀、心浮气躁和呼吸不畅的人使用。

五叶枕头

五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头。这五种叶子的性味都是属于苦寒,都能够清热、降火、镇静。

所以,这五种叶子都对发热头痛、暑热头昏、咽喉肿痛等病症有很好的疗效。

没想到生活中的果皮、叶子都能做成枕头,下次可千万别再扔掉了,留下来当药、做枕头,让它发挥大用处吧!

原来枕头也可以如此讲究

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让我们都有好睡眠!

来源:高质量生活家 

版权归属原作者,如有侵权请联系


编辑丨张丽萌  监制丨宋士超  执行总监丨姚享

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枕头 
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