饭前、饭后、空腹的时候能不能吃水果？

水果营养丰富甘甜可口，不同的水果有不同的营养价值，但是很多人在吃水果的时候存在一定的食用误区，快来看看这些误区你有没有中招！

误区一

误区二

误区三

除了吃水果的量以及种类之外，咱们还要看准吃水果的时间，把握了准确的吃水果的时间，可以让水果发挥更好的功效，对身体也是很好的，下面我们就来看一下什么时间段吃水果是最好的呢？

编辑 | 马瑾

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