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这4招帮你消除春困！
作者：央视综艺 来源：央视综艺 公众号
俗话说“春困秋乏”。春天是一个万物复苏的季节，人也应该很精神，可是为什么人在春天就这么容易犯困呢？怎样才能消除春困呢？
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。
寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。
这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。
那么怎样才能消除春困呢？一起来尝试下面这四招吧！
©央视综艺
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