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3年前跑500米就喘，如今却连跑了15个全马，这个泰州人是如何做到的？
◆编辑：谢璨 石晶 焦泽
跑步，这项看上去枯燥而孤独的运动，现在却成为当下最“火”的运动。
很多人可能会想不通，为什么你会选择跑步这项无比枯燥且异常艰苦的运动？
“正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。”
村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》里的这句话，是这个问题最好的答案。
2016年，朱阳辰还在江苏银行兴化支行担任行长，“那段时间我工作压力特别大，人整天在焦虑当中，各方面对自己也不是很满意。”
因为生活作息的不规律，在一次体检中，朱阳辰也被查出了患有高血压，“为了给自己生理和心理上减压，我尝试打羽毛球、游泳甚至还有骑马，但似乎都找不到一种释放自我的状态。”
朱阳辰于是就这么跑起来了，从5000步到10000步再到20000步，他用一个月的时间，就完成了500米到5公里的跨越。朱阳辰说，第一次坚持跑完5公里后，满满都是成就感。
2016年7月1日，朱阳辰尝试了自己的首个半马。“夏天天气热，我早上4点就起床了，4点半开始跑。”第一个半马朱阳辰跑得并不轻松，中途几次想放弃，但最终还是咬牙坚持了下来，以2小时35分钟完赛。
2016年10月，朱阳辰迎来他的首场正式比赛——南京马拉松，以2小时09分完成半马。
2年的多时间里，朱阳辰已经跑了15场全程马拉松，“跑马拉松就像是打一场战役，是对自己身体的挑战，更是一种心灵上的洗礼。”
坚持跑步3年后，朱阳辰的身体有了明显的变化，血压恢复正常，体重也减掉了30斤。同事和朋友也觉得他的气质发生了改变，整个人精气神不一样了，健康又有活力。
朱阳辰说，在营销客户和项目的过程中，会遇到很多问题和困难，通过跑马磨炼出的个人意志，总会让他不由自主地坚持下去，这是跑步带给自己的最关键的改变。
朱阳辰说，现在跑步已经成为他生命中不可或缺的一部分，是一生的朋友，更是他一辈子的财富。
这份毅力确实难能可贵
为朱阳辰点赞！
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