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女人养成这个“时间观”,比自律重要1000倍(25-45岁必看)

作者:青音 来源:青音 公众号
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04-15


最近听到一句话:女人30岁后,你的时间管理能力决定了你生活的层次。


深以为然。


如果说女人30岁前的生活是偶像剧,那30岁后的生活就是战争片,每天都忙得跟打仗一样。


早上,7点不到就得起床,做早餐、洗漱、送孩子上学,最后再急匆匆赶去公司打卡;


中午,边吃饭边处理工作琐事,还要抽空回家长群里的紧急消息;


晚上,加班加点赶报告,回家哄孩子睡觉、做完家务已经深夜,连敷个面膜的时间都没有;


疲惫不堪,却又无能为力。



想要从忙忙忙的怪圈跳出来,无非两个办法。


一则,当甩手掌柜,啥也不管,爱咋咋地。


二则,管理好时间,从生活的一地鸡毛中,活出从容和优雅。


而后者,是真正聪明女人都会做的选择。



婚后越活越从容的女人

一定会逼自己养成这个习惯


大家好,我叫Amber,因为擅长时间管理,朋友们都喜欢叫我超人妈妈。


而她们最常问我的问题是:怎么才能平衡事业和家庭?


在告诉她们秘诀前,我总会说说小娅的故事。


自从生了娃后,小娅的生活被打乱得面目全非。


“从前我和老公还会偶尔出去浪漫一下,现在每天工作,带娃,做家务,根本没时间甜蜜。。


工作上也是,在公司经常忙得团团转,可孩子一个头疼脑热的就得立马去医院,升职加薪早就和我无缘了。


小娅愁容满面的向我叹息:“你说是不是职场妈妈,就注定这么累啊,我这辈子是不是就这样了?”


我回道:哪有什么注定,你需要的是管理好自己,特别是安排好自己的时间。


说完,我把时间管理中的4D抗干扰法教给她,并让她执行一段时间试试。


  • 洗衣服、做饭这样的家务,不要单独花时间去做,要统筹时间去做;


  • 取快递这样不是非你不可的事,学会委托老公顺路去做;


  • 这样大部分的琐事,就可以迅速解决掉,你就可以集中时间做你想做的事了


这么实践下来,小娅的效率果然大大提高。


9点半就做完了所有的琐事,空出的时间就拿来读书、护肤、做瑜伽



不仅一周一本书,和老公一月一次音乐会、看展览,小日子过得比刚结婚还甜。


工作上小娅也是越来越高效,更是拿到了今年公司出国考察的机会。


所以,回到平衡事业和家庭的问题,我会说:


时间管理做得好的女人,不会因婚姻而忙碌不堪,只会把日子经营得越来越幸福。



完美平衡工作和生活的女人

一定懂得这个时间法则


这些年我也见过不少女人,因为不会管理自己的时间和精力,所以总是加班加点的工作。


去年初,侄女倩文来我的城市出差,见到她一脸倦容,脸上还冒出不少痘痘,我赶紧关心道:


“是不是平常工作压力太大了?


要注意早睡早起,养足精神工作才会好哦。”


她回到:每天加班加点写方案到11点多,回家躺床上就一点了,但工作不能不做啊!



于是,我赶紧对倩文说:你要不要试试时间管理中的“安睡航班”,既不用熬夜,工作效率还能翻番。


倩文说:我的工作可都要按时完成的,您确定真能行?


我笑笑说:试试你就知道了。


于是,我把“安睡航班”的3步骤教给她,让她改变熬夜低效的工作状态,把工作转到早上做。


认真执行半个月后,倩文发来说,感觉自己每天精神十足的,而且,早上1小时的效率比熬夜3小时高多了


她说,她已经爱上了“安睡航班”。



但我又担心她不易坚持,又把习惯养成术教给她,让她养成早睡早起、高效工作的好习惯。


就这样,现在的倩文不仅工作效率越来越高,每天都容光焕发的。



一个女人20~45岁

通过时间管理,到底可以改变什么?


我是Amber做咨询顾问的15年,我的出差飞行公里数加起来,算下来可以绕地球近20圈了!


但多年职场高压生活,我没有变成“工作狂人”,反而活成了“时间的富人”。


我的出差飞行里程数可以绕地球20圈


在职场,我不仅投资项目中创下上亿营收,甚至还挺着肚子考取全国前十的管理学硕士。


生活中,我带着全家人,走过了全球四分之三的版图。每年,我还会铁打不动的阅读100本书,举办几十场分享会。


一边和孩子周游世界

一边在投资项目中创下上亿营收


经常有人问我:


你不累吗?你哪来那么多时间?你怎么做什么都那么容易?


生活哪有那么容易!


回想过去,我也是一个焦虑的妈妈,下班回家后要煮饭带孩子,还要为了工作熬夜到通宵。


作为一个流水线上的底层员工,既给不了家人好的生活,又给不了孩子完整的陪伴。


那时候的我,暗暗发誓:一定要做一名有钱又有闲的高级职员


计划的第一步就是考取业界公认难考的证书:SAP全球财务认证和高级工程师认证。


为此,我一边工作,一边经常熬夜备考到凌晨。



但长期熬夜让我的身体严重透支,最终上了胃病。胃疼的时候吃药也止不住,不得不抱着暖水袋继续复习,终于在办公室疼到晕倒。


醒来后,我发现自己已经在医院里已经昏睡了十几个小时。


那一刻,心里说不出的委屈难受。


我惊觉这样下去只会把身体搞垮,要想超越自己,除非我能学会高效管理时间的能力。


于是,我开始疯狂研究书籍里的方法,光是笔记就记了十几本。


琥珀Amber研究时间管理的笔记


备考期间,时间管理术就是我的护身符。


仅仅2个月,我就拿下了业界公认难考的SAP全球财务认证、高级工程师认证


不到三年,我被IBM挖走,以十倍高薪当上了顶级外企IBM的高级咨询顾问。


所以,如果你问我,女人想要过好25~40岁,最重要的是什么?


我一定会说,时间才是你最贵的资本,管理好时间就是管理好你的生活。


很多时候你觉得活得太累,都是因为时间管理能力跟不上



2019年,学会管理时间的1-100天,

你的人生会有什么不同?


2019年开始还没多久:


如果你觉得累了,

如果你觉得日子太平庸,

如果你因为工作和生活而忙得焦头烂额,

如果你无法把精力给到你最在乎的人和事……


试试主动掌握自己的时间。


命运从不亏待每一个精心利用时间的日子。


今天,我提炼出12个最常见的生活和职场难题,为大家带来我多年经过血与泪检验的,面对任何压力都能轻松应对的《12堂时间管理课》。


坚持一两天,生活或许没有什么不同,但100天后,你的气质风貌,家庭事业,可能会变得不一样。


10天后,你再也不会刷手机停不下来,早起起不来,而会成长为精神饱满,生活规律的女人。


30天后,你会彻底告别“重度拖延症”,工作变得井井有条,别人熬夜加班的时候,你可以捧着一杯茶在看经典名著;


60天后,你还可能成为闺蜜口中的幸福妈咪。别人的妻子晚上忙到连话都没空和丈夫说,而你却已经把时间管理教给了老公孩子,周末一起到海边听风看云;


100天后,你会越来越从容自在:毕业7年考个研,钢琴茶艺学画画。有的人光是活着就拼尽全力,你却有余暇捡起那些最初的梦想,活出自由的人生。





现在问自己一个问题:


2019年,你是愿意主动管理时间去过日子,还是让日子在不知不觉中把你给过了?


我是琥珀Amber,如果你也想成为时间达人,停止焦虑,实现很多心里的愿望,长按下方二维码报名,期待与你相见!


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