最新数据曝光！大连人最容易得的是这种癌...做好这三步，让癌症不再可怕

 一级预防是病因预防 

就是在癌症尚未发生时针对致病因素（或危险因素）采取措施，减少外界不良因素的损害。危险因素主要包括：吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等。癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素。改变不健康生活方式可以预防癌症的发生。戒烟限酒、膳食平衡、运动适量、保持心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

 二级预防是早期发现

早期诊断，早期治疗

规范的防癌体检能够早期发现癌症，目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。早诊早治是提高癌症生存率的关键，癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。所以每个人要关注自身变化，如果出现某些危险信号，应及时到医院进行诊治。

三级预防就是发现癌症

要到正规医院接受规范化治疗

癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。癌症患者不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量。癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分。癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。