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每天不是点外卖就是吃大餐,肠胃休息很重要

作者:大象公会 来源:大象公会 公众号
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04-19

到了春天,北方变的干燥,又是肠胃不通、口腔溃疡的时候了。


身体出现这些症状,和饮食有很大关系。


这些小毛病,能靠吃缓解、预防,其实可以大大降低你用药的需求。


今天大象海淘推荐的是日本著名果蔬汁品牌「可果美」。1899年(明治32年),创始人蟹江一太郎着手培植西洋蔬菜、观察番茄,1933年研发出全世界最早的番茄汁,自此其创造的「喝蔬菜」理念一直影响着日本人的生活。



如今的可果美野菜生活果蔬汁,每瓶由20多种水果蔬菜鲜榨而成,在日本家喻户晓,日本果蔬汁市场占有率中可果美的野菜100已达到58%。


很多人可能仍存疑虑,果蔬汁会破坏新鲜水果蔬菜的成分吗?中国人有必要喝果蔬汁吗?下面来小小的解答一下。


水溶性膳食纤维不会流失

不仅均衡营养

更适合食肉者和忙碌的人


在日本,因为民众不能摄入足够的维生素和膳食纤维,所以出现了「果蔬汁」,帮助均衡蔬菜不足的日本饮食。


从最原始的番茄汁发展来,现在的日本果蔬汁里富有多种色彩,有β-胡萝卜素的橙色、番茄红素的红色、叶绿素的绿色、大豆异黄酮的微黄等。这些色彩中蕴含丰富的抗氧化成分。


日本人喜欢在忙碌的工作中通过饮用果蔬汁来摄取必需元素,在中国,伴随着时代的发展,由于生活方式的改变,在日常饮食中摄取足够的蔬菜也变得困难。


通勤一族中午晚上都吃外卖,很难摄入足够的新鲜蔬菜;而男性在就餐时也更偏爱美味的肉类。因此在中国吃蔬菜不足的问题也很严重。


方便携带的蔬菜汁是日本人平衡营养的办法,而现在的技术已经可以高度留存蔬果的营养元素了。(将蔬果榨汁并不会破坏可溶性的膳食纤维、维生素,还能提高其持水性、膨胀力。)


所以果蔬汁可以说特别适合外卖一族、食肉爱好者,还有饮料戒断者随手补充维生素、膳食纤维。哪一顿中饭没有吃蔬菜,来一瓶辅助,不用担心第二天不通畅啦!


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低GI

饭前饮用



遵循「蔬菜优先」的原则,作为低GI食品的蔬菜汁,在饭前饮用可有效起到抑制血糖值上升的效果,即便是工作很忙,经常在外吃饭,饭前饮用蔬菜汁的习惯也能轻松达成,减少精米白面引起的血糖波动。


它里面不添加糖、香精或者其他化学添加剂,喝起来特别让人放心。


非常适合没时间、不爱吃水果蔬菜,却又想要补充膳食纤维、改善肠胃的人来喝。


1瓶=一天所需膳食纤维

食肉爱好者吃饭辅助


热爱吃肉的男性往往没有额外的胃口去吃蔬菜,蛋白质摄入过多、蔬菜匮乏,久而久之口臭、胀气不消化就找上门来。


这是因为你身体了缺少膳食纤维,这个被是世界卫生组织认定为人类生存必需品的东西。




现在,有关膳食纤维的研究越来越多,除了增加饱腹感,更有助于促进肠道健康,帮助通便


如果今天一天都没有吃水果蔬菜,该怎么补充膳食纤维呢?


可果美的野草生活果蔬汁用整整20多种水果蔬菜压榨而成,营养价值极高,一瓶中所含的膳食纤维是人体一天的所需量,可以帮助促进肠道代谢、调节便秘、缓解疲劳。



如果今天又没有吃什么蔬菜,喝1瓶可果美的果蔬汁就能补充一天的膳食纤维量,缓解便秘、促进消化,超级有效!


酸酸甜甜

让孩子爱上蔬菜味儿


虽然不加糖、不加香料,但这个果蔬汁通过搭配不同口味的蔬菜,超级好喝,口感酸酸甜甜。



就连不喜欢吃蔬菜的小朋友,都特别爱它的味道,帮助他们克服不爱吃蔬菜的问题哦。



很多平时不爱吃蔬菜的小家伙,还挺喜欢喝这个果蔬汁。哪一餐不听话没有吃蔬菜,喝一瓶这个家长也放心。


不过,最终还是要让孩子慢慢养成吃蔬菜的习惯,果蔬汁只是辅助作用。



胡萝卜味



绿色的胡萝卜味,以胡萝卜为主要原材料,配合了3种水果和21种蔬菜。包括:苹果、柠檬、橙子、菠菜、青菜、西兰花、紫甘蓝……


颜色丰富,有股酸酸甜甜的胡萝卜味,就像是喝了鲜榨的水果汁一样,喝了还想喝。


除了能促进肠道健康,也能让肌肤变得透亮,和坚持吃蔬果的作用是一样的。


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葡萄味



紫色这瓶主要以葡萄作为原材料,配合石榴、蓝莓、西梅、黑加仑、蔓越莓、胡萝卜、白菜、南瓜、生菜等9种水果和18种蔬菜。


葡萄有非常强的「抗氧化」功效,其他的水果蔬菜也有丰富营养。搭配在一起,满足一天的膳食纤维所需。


它的味道比胡萝卜的偏甜一点,但是水果自然的清甜,葡萄味特别浓郁。很多小孩子都喜欢这个味道。


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可果美的果蔬汁在日本全家、罗森便利店里随处可见,和国内货架上的一些果蔬汁不一样,它的蔬菜配比更丰富、也完全不添加糖和香精等东西。



做了一百多年果蔬汁,常销至今,可果美在味道上、营养上都做的很好。


而且现在进店领券购买一箱低于98元,全年看都是超划算的价格。

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