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草莓竟然能减肥!19 个水果的真相让你惊掉下巴

作者:黑龙江交通广播 来源:黑龙江交通广播 公众号
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04-22

图片来源:东方IC


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

要是因为黄瓜水多拿来敷脸补水,你的脸是不会答应的。


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有白霜的葡萄就是在告诉你:哥,我很新鲜,快来吃我!


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8. 吃水果不喝果汁

10. 香蕉皮营养丰富


香蕉皮确实含有丰富的维生素:膳食纤维、维生素 C、维生素 B6、钾……


每 100 克香蕉皮含 240 毫克的钙和镁,比 100 克牛奶的含量都高。


是不是把你说心动了?别闹,香蕉皮都是拿去喂鸡的!


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11. 苹果不削皮也能吃

15. 吃荔枝「被酒驾」是一个误会


荔枝成熟后会产生少量酒精,可能引起酒精测试的误报。吃完漱漱口,或者等几分钟,就没事了。

 

如果真被查出酒驾,荔枝可不背这个锅。


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16. 越重的柚子越新鲜


挑柚子就 1 个终极技巧:个头一样的柚子,重量越重的越新鲜且含水量高。


17. 杨梅里的虫子也可以吃


杨梅里确实可能有小白虫,因此它也是世间少有的「荤素搭配」的水果。


杨梅里的小虫子是果蝇幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象,而且幼虫期的果蝇,吃下去对人体是没有危害的,完全不用惊慌。


如果实在是食欲受影响、心里有坎过不去,用盐水浸泡下。


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18. 石榴籽吃下肚能拉出来


石榴籽外部有硬硬的种皮,能让它顺利通过肠道,和你在厕所 see you tomorrow(明天见)。


所以根本不要担心它在肚子里发芽。


19. 橘子吃多了会变小黄人


橘子之所以是橙黄色,主要原因是胡萝卜素含量比较高。


如果橘子吃太多,胡萝卜素过量,就可能「染黄」皮肤,出现手掌、脚、前胸皮肤发黄,变身成为小黄人。


不过变黄了也别太担心,只要停止吃橘子,身体将多余的胡萝卜素慢慢代谢掉,皮肤就会恢复正常了。


知道了这么多水果的小秘密,有没有很开心?


你今天准备 Pick 哪一个呀?


图片来源:Giphy.com

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来源:丁香医生

责编:欣莉、赵宇、方丽、杜琳

审核:欣莉

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