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健康丨血管里根本没有“垃圾”,这四个谎言就是在坑钱!

作者:钱眼 来源:钱眼 公众号
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04-19

钱眼

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日常生活中,我们常常会听到许多保健品广告宣传自己的产品可以清除“血管垃圾”。但我们的血管,真的有垃圾吗?


其实这些所谓的清理垃圾的说法,就是在“坑”你的钱!


谎言一
血管里面有“垃圾、毒素”


医生介绍,血管里根本没有所谓的“垃圾”、“毒素”,有的只是人体正常的“代谢废物”。


代谢废物是人体新陈代谢时产生的自然产物,正常情况下,会随着血液运输到特定的排泄器官,最终排出体外,并不会对身体造成任何伤害。


我们平时适当多喝水,增加排尿,就可以帮助代谢废物加速清理。除此之外,任何保健品都不可能把它们从身体里清出去。


谎言二
堵塞血管的是“垃圾”


人体正常的代谢废物,既不会堵塞血管,也不会诱发三高。

 

堵塞血管的是脂类物质。例如胆固醇,适度水平的胆固醇可以维持人体正常运转,但如果长期胆固醇水平较高,就容易引起动脉血管粥样斑块。这个斑块一旦破裂了,就会形成血栓,可能导致血管堵塞,引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。

 

合理饮食、适量运动、戒烟限酒,都有利于降低血脂水平,必要时还要配合药物治疗,防止血管堵塞。


谎言三
保健品能帮你“清理”血管


其实,导致血脂高的主要原因,并不仅仅是吃了太多脂肪,更重要的是我们身体对脂类物质的代谢出了问题。

 

身体的代谢问题想依靠保健品来解决是不可能的。一味轻信那些保健品,放弃了正规的调脂治疗,不但不会降血脂,反而可能加重血脂紊乱,增加心梗、中风的危险。

 

谎言四
我们血管需要“排毒”


首先,人体真的不需要排毒。

 

其次,对健康人来说,人体本身就有强大的排泄能力,产生的废物都会正常排出,根本就不需要任何额外的方式来“排毒”。


比如,所谓的“肠道排毒”,其本质就是泻药,让你拉肚子,这样反而不利于肠道的健康。另外,长期服用那些乱七八糟的产品,反而可能增加了肝肾的工作负担。

 

总而言之,血管里根本没有“垃圾”!以后再跟你说“血液排毒”的,就是在“坑”你的钱!


来源:健康时报(ID:jksb2013)

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