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04-29
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BBC纪录片《碳水化合物的真相》里说:把面包放到冰箱里冷藏,再拿出来烘焙一下卡路里会降低!!!(因为面包里容易消化的淀粉会转化成抗性淀粉,然后肠道细菌分解这些抗性淀粉)
就是。。吃剩饭呗。。那先把蛋炒饭安排上!
内容自@Tiger公子
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