2019年5月1日（周三）冯站长之家三分钟新闻早餐（语音版）

1）纪念五四运动100周年大会在京举行，习近平出席纪念五四运动100周年大会并发表重要讲话。

2）习近平高度评价五四运动历史意义，向全国各族青年致以节日的热烈祝贺！寄语当代青年：用极大力量做好青年工作，党旗所指就是团旗所向。

3）2019年全国扶贫宣传工作会议在京召开，首次表彰“脱贫攻坚好新闻”。我国在太原成功发射天绘二号01组卫星。《网络空间法治化治理》白皮书在京发布，探索互联网背景下司法协作新路径。李彦宏、王坚、王传福等入选中国工程院候选院士名单，最终确定的有效候选人共531位。

4）全国扫黄打非办公安部联合挂牌督办涉黄大案，利用网盘传播淫秽视频百余名群组管理员被抓。

5）5月新规：降低社保费率，芬太尼类物质整类列管。

6）农业农村部：落实屠宰环节非洲猪瘟自检制度和官方兽医派驻制度，对切断病毒传播链条、打好非洲猪瘟攻坚战至关重要。中国第一代航天远洋测量船全部退出海上测控序列。

7）嫦娥四号着陆器于29日清晨自主唤醒，开展第五月昼工作。

8）[军事] 陆军能源大数据建设专家组在北京成立，标志着陆军后勤保障建设向打仗型后勤、现代化后勤迈出坚实步伐。

9）[港澳] 司法部为港澳台居民举行法律职业资格证书颁发仪式。香港海关：“五一”将展开保障消费者行动。内地与香港联合资助计划接受申请，申请于6月12日截止。

10）[台湾] 宋楚瑜在深圳接受记者专访：实现中华民族伟大复兴是两岸共同的理想。“吴韩会”结束，这场会面国民党方面一定要确认，韩国瑜“被动”参加初选意愿。台资企业参与“一带一路”建设座谈会在京举办。

1）习近平分别同葡萄牙总统德索萨、尼泊尔总统班达里、瑞士联邦主席毛雷尔举行会谈。

2）中国驻英大使：相信英国在5G问题上将做出独立正确决策。外交部回应“加拿大籍毒贩在广东被判死刑”：广东省江门市中级人民法院已经发布了非常详细的公告。

3）马克龙新政被批，法国多城市后悔援助巴黎圣母院，拟撤销捐款承诺。

4）美伊关系紧张，伊朗称或退出《不扩散核武器条约》。

5）北欧航空罢工持续：逾千航班取消，影响超10万人出行。俄外长：释放在叙被关押恐怖分子将构成严重罪行。日本明仁天皇退位，日本“平成”时代落下帷幕。

6）苏丹过渡军、反对派联盟将组建联合委员会。委内瑞拉正式退出美洲国家组织。

7）西班牙执政党工人社会党在议会选举中得票率第一。欧洲议会选举在即，英国新政党趁势崛起提脱欧诉求。澳总理莫里森为选举造势，称将大幅削减移民数量。

8）美国司法部副部长罗森斯坦向特朗普递交辞呈，曾负责“通俄门”调查。

1）商务部：目标是今年上半年公布新的外资准入负面清单。

2）央行：企业贷款加权平均利率已连续六个月下降。山东省首个省级职业年金市场化运作启动，7500亿职业年金给A股输送弹药。

3）深交所发布修改《股票上市规则》有关条款的通知。

4）昨日收盘：

沪指3078.34/+0.52%

深成指9674.53/+0.54% 

创业板1623.78/+0.51%

恒指29699.11/-0.65%

1）人社部：今年所有地市将签发统一电子社保卡，看病后线上支付。卫健委：超七成学生睡眠时间不达标。

2）侵权盗版问题严重，文创版权保护协作联盟倡议成立。蒲松龄《聊斋志异》手稿影印本首发面世。中国大熊猫“如意”“丁丁”从雅安碧峰峡基地启程前往俄罗斯。

3）王健林宣布万达重返足球圈，打造一流青训，请球迷多点耐心。

4）71岁里皮二度接手中国队的“续约谈判”有实质突破，新合同或4年肩负两届杯赛。

1）北京将为“一带一路”建设者提供出入境“绿色通道”。丰台在林西建农副产品交易中心。

2）319人获今年上海市五一劳动奖章。“五一”起沪253座公园延长开放。

3）粤菜发展研究院在广州成立，将开展广府菜团体标准研发和传统粤菜挖掘。

4）浙江计划明年实现设区市城区5G信号全覆盖。洛阳九洲池开园，再现女皇武则天御花园胜景。

5）西安“政府数字化转型”平台正式启动。贵州交管业务5月起推行“无纸化”证明。

6）4月30日20时至5月1日20时，黑龙江东北部、新疆伊犁河谷和沿天山地区、西藏东南部、四川南部、云南西北部和东南部、江南东部、华南南部、海南岛、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，台湾岛中部等地局地有暴雨（50～80毫米）。

1）血压低的人吃点补气食物。中医认为，气血不足的人通常血压比较低，且容易疲累、头晕，甚至颈部肌肉僵硬。有这些症状者不妨在医生指导下吃点补气食物。例如（人参、黄芪、西洋参、党参）

2)饮食油腻会导致血脂增高，过多的血脂附在血管上，就会造成动脉粥样硬化，进而引发血栓。建议日常饮食要减少摄入盐、糖、饱和脂肪及反式脂肪等，多吃低热量且富含矿物质、维生素、纤维素和其他营养素的食物，如蔬菜、水果、粗杂粮、瘦肉、鱼类或低脂乳制品等。