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优妈问答 | 我和老婆出现了感情危机,无法正常沟通该怎么办?

作者:三优亲子 来源:三优亲子 公众号
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05-01


优妈问答 第 09 期

优妈经常在后台收到很多用户留言倾吐情感困惑,优妈问答专栏,每两周挑选精华问题为大家答疑解惑,倾听别人的故事,感悟自己的人生!




提问:



     


我是个性格比较内向的巨蟹座技术男,没有不良嗜好,我老婆是个仓库文员。


我的家庭条件中等偏上,但是我父母年龄比较大,(但是)身体还算好,而我老婆家庭环境比较差。


但是她父母还算年轻,我有一个姐姐,她是老大有一个弟弟一个妹妹,弟弟妹妹年龄相差都不算很大。


最近我跟我老婆的感情出现了危机,没法正常沟通,起初(还有)沟通(的)时候,还有她的责怪、我的反驳。


最近就演变成一有问题她就说个不停,我只有嗯、哦、知道了......然后就不欢而散,不知道为啥会这样。


说说我们平时吧,我觉得我老婆总喜欢把很多负面情绪释放给我,总想改变我,甚至我的父母。




优妈回答:




从你的问题看出来,你们夫妻之间的沟通出了问题。其实很多夫妻在结婚后发现根本没法沟通,会因为一点小事就吵得不可开交,甚至到没有办法沟通的地步。


夫妻双方为什么会无法沟通?有调查显示,夫妻最常因为生活琐事、生活习惯、孩子、沟通不畅和金钱而争吵。


两个人在一起争吵是在所难免的,但是当发生争吵的时候,双方互相指责、不以为然、愤怒离开、冷战这些都是会导致两个人的距离越来越远的。



所以当发生争吵时,不要言语攻击对方,男方大度一点,尽量想办法哄哄妻子,开个玩笑、送个礼物、跳个舞、唱个歌等等,及时化解矛盾。


如果你的妻子总是有很多负面情绪,也请你多关心下她的生活和工作状态,或许她只是觉得你是她唯一可以倾诉的对象了,尝试帮她解决这些问题,还要学会倾听,尊重对方的想法,不要什么事情都反驳,给对方一个阐述的机会。


你们之间谈话的时候要注意眼神沟通,不要心不在焉,或者觉得很烦躁,多重复回答,比如:“我明白你刚才的意思......”等等,让对方觉得你有用心在倾听,对方在收到回复后也会增强信心,进一步对你敞开心扉。


多站在对方的立场去思考,把争吵的原因弄清楚,交换意见,避免因为减少沟通所带来的陌生感和距离感。


同时在争吵的时候,不要相互揭老底,来证明自己是正确的,或用这样的方法来使得对方屈服。因为这样更容易激化矛盾,伤害感情。


道理都简单易懂,但是做起来却是有难度的,希望你们夫妻双方都能加以改进,敞开心扉,好好说话,并且不断变得更优秀哦。





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