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中国舞基本功之“平转”技巧全面详解!

作者:中国舞蹈网 来源:中国舞蹈网 公众号
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05-09


准备位置

▲左脚前点地,左手胸前准备;

▲右手与肩平行,下巴对齐左肩。



分解动作1

▲左手打平,与肩膀平行,下巴对齐左肩;



▲迈左脚,上我们的右脚;

▲注意留头的动作,下巴对齐右肩;

▲脚底下小八字立住,双脚并拢。



分解动作2

▲头上经过360度的转头;

▲双手双脚保持不动,身体也保持不动。



《平转》技巧知识总结

1、平转的要求:"平转"要求脚,胯,肩,头协调配合,两脚节拍平均。"平转"时脚跟最大限度提起,最重要的是留头甩头还有全身收紧。

2、平转的技巧:平转"属移动转,在"小八字位"上准备,两脚踮起交替上步(保持"小八字位踮脚")"碾转"180度(即"转体"半周),先"留头"后"甩头",向行进方向移动,转动时两腿直立,并拢,眼视行进方向,两脚的节奏要平均。





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中国 基本功 技巧 
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