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打鼾原来这么危险！5个方法将“鼾声”一键消音（视频）
作者：黑龙江交通广播 来源：黑龙江交通广播 公众号
家人帮助判断
如果家里人打呼噜严重、睡觉总张口呼吸，那么家人就要观察其呼吸情况。从呼吸突然暂停时开始数数，超过10个数(大约10秒钟）才恢复呼吸或一个小时内有5次呼吸暂停，就需要去医院就诊。
目前虽然没有用于打鼾的药物，但可通过口腔矫治器、呼吸机和口腔面部肌肉运动等方式对睡眠窒息症进行治疗。
儿童打鼾，可能是鼻窦、咽喉、肺部、气道感染或者睡眠呼吸暂停综合征的症状；妊娠期的女性出现打鼾可能是由于孕期鼻腔水肿，或体重增加所致，但也可能与高血压等疾病有关，应及时咨询医生。
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来源：生命时报
责编：欣莉、徐宁、景卉、慧文
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