活在精修P图里究竟还要多久！

夏天到了，大家的身材管理意识是迅速提升啊！

了不起的胜茨比搅动完中韩娱乐圈的一池浑水之后，奇迹般全身而退了。继韩国警方宣布不会再申请拘捕令后24小时不到，李胜利被拍到前往健身房运动。

常以暴雨/加班/没洗头/心情差等一系列理由偷懒不运动的八八沉默了。李胜利面临牢狱之灾都坚持运动，以后我再也找不到不去健身的理由了！

八八最近关注到某位女明星的身材也悄悄发生了变化。在最新一期的某美食综艺里，沈月是嘉宾，对比去年《流星花园》时期的身材和腿，她似乎是瘦了不少。

可沈月为减肥准备的“永远也舔不完的糖”登上热搜第一、营销号夸她可爱时，评论却翻车了，全是吃瓜群众们的吐槽。

这批95后的小小花们，因为年纪都不过20岁左右，其实观众对小姑娘们都是挺宽容的。关晓彤口碑不好，但出席活动造型对了照样也会被夸美；文淇昨天莫名其妙发了个不太雅观的小视频，但大家吐槽一阵也就过了。

唯有1997年出生的沈月，在小小花的队列里，却没享受过观众对小小花们的包容好态度。

有毒舌的吃瓜群众如此点评瘦了的沈月：“微胖只是沈月身上最小的问题罢了。”

——我是减肥成果的分割线——

沈月的先天条件，在美女如云的娱乐圈里显得实在太糟糕。

虽然也有不少女明星跟她一样是160-的小个子，但她们要么是骨感瘦、气质好且比例极佳

要么是永远恨天高不离脚。

但沈月被何老师和黄磊都吐槽，一比一的比例，还总爱穿休闲的衣服，更加显得上下身五五分。

加上还有小腿肌肉外翻的问题

和那些腿精女明星一对比，就……很惨烈啊。

有人说，女爱豆才看身材，对女演员来说这些并不重要。当然，身高并不是什么大问题，穿高跷、踩椅子搭戏没问题。

但一上镜胖十斤呀，如果女演员身材管理没做好，拍梦幻的婚纱戏时，撩动的不是少女们的待嫁心，而是展示了剧组良好的伙食。

沈月的减肥跟其他女明星相比，大概格外困难。同样胖了的刘涛为了备战戛纳急速瘦身，运动量极大，可以很快练出结实好看的线条来。

但沈月为了维持她团队打造的娇小可爱少女感，健身可以，举铁练出肌肉却不行。

所以只能在饮食上下功夫。

看综艺节目里展示她的冰箱，把胡萝卜当零食 

吃低脂鸡肉丸

有水浸金枪鱼罐头的囤货，因为这样的食物热量低

一闪而过的还有魔芋代餐粥、西蓝花等多种减肥期间的好食物。

管不住嘴了想吃甜食的话，就舔一舔这个巨大的糖解馋过瘾。

沈月的减肥理念是没错的：减肥不应该是为了取悦观众或是取悦任何人，而是出于热爱自己的身体，希望它变得更健康，更美好。

吃低脂食物、偶尔健身跟林允那种纯靠饿、不运动的减肥方式相比，还是要健康许多。只是，要保证足够的运动量，与小心维持柔弱少女感之间的平衡并不好掌握，所以沈月的减肥是有效果的，只是速度比较慢。

去年6月录制《向往的生活》时，沈月的腿是这样的。

今年3月录制《王牌对王牌》时，虽然身材被旁边的关晓彤残忍吊打，但跟去年相比，沈月的腿明显瘦了一圈。

再来看看肩颈。《流星花园》时期是这样的：斜方肌相当明显，肩膀显得比较宽厚。

但上个月出席中国电影导演协会表彰大会时，无修图里肩颈的线条变好看了许多，斜方肌消失了不少。

虽然跟精修图里的纤细平滑无法比，但大家都造练出好看的肩颈线条有多难，道阻且长啊。

瘦了一些的沈月，更加符合团队为她规划的“古灵精怪美少女”路线。于是，在减肥成果初见成效之后，团队在短短一个月内为她连拍了N组日系清新风的写真。

在昨天的“拜冰”里，也继续按着这一风格打造她的人设。冰箱里有奇奇怪怪的小玩意，什么提高记忆力的口香糖啦，会说话的提醒器啦等等。

沈月走的这种清新日系美少女路线，在内地娱乐圈里确实不常见。这类美少女主打的就是亲和力，跟明艳大美女自带攻击性不同，她们往往轻易就能能赚取观众的好感。

但是每逢沈月出现，许多观众都不愿意买账。她胖的时候被骂身材管理不好，如今瘦了一点又被吐槽没气质。有沈月出现的地方，评论里粉丝再怎么控评都无法覆盖观众的不满。

八八想了想，还是何老师的这番话大约一针见血指出了沈月观众缘差的原因：她收获的关注，与她本身的才华根本不成正比。

——我是幸运与努力的分割线——

97年的沈月是内地娱乐圈95后小花里最幸运的那一批，何老师对沈月的第一印象就是：毕业后机会很好就开始拍戏的小朋友。

2014年读编导的沈月投简历去芒果台实习，据她自己说，当时为了偷懒，自己冒充路人出镜。

芒果台的《夏日甜心》里就有她出现。

2015年沈月大二，某天准备给节目里的女孩子拍照，结果女生迟到了很久，工作人员就顺便给她拍了一组日系清新风写真放到网上，很快大火。何炅说当时台里不少未婚男编导都来看沈月长什么样子。

不过，此事也有另外一种说法。沈月的那组清新写真，也被指并非是无意间大火，而是有意炒作。

总之，不管是有意还是无意，沈月的运气是真好。2016年陈国富背靠“功夫影业”这个大IP，刚刚筹备起了“工夫真言影业有限公司”。一家新成立的经纪公司，需要能让他们运作、然后一炮而红的新人，沈月顺利被相中。

很快，就凭着《小美好》大火。仔细算了算，从2014年读大一，到2017年成名，17岁到20岁，年轻的沈月只用了三年，就完成了别人五年，十年才做到的事情。

而与她同龄、肤白貌美腿长的无数科班出身的女生，还像无头苍蝇一样正在各个剧组扣门求试镜，她却没毕业就签约，一毕业就有本子拍戏。

一路没摔过跟头，没品过辛苦，顺风顺水完成了从“学生”到“明星”的转变，甚至还收到了自己偶像五月天发来的生日祝福。沈月不费吹灰之力拥有了别人渴望而不可及的鲜花着锦，自然增加了极大的自信。

被指是“照骗”，沈月说：“静态好看已经很了不起了好吗！”

想怼回给自己负面评价的声音，结果被评论里的吃瓜群众们吐槽：我们也需要怼回你这样天天买热搜的艺人！

小号里塑造自己五月天迷妹的形象，甚至表示怕陈信宏知道自己是他的粉丝之后会有压力，但是却连玛莎是贝斯手都搞错……

而与她的强硬底气无法匹配的，是从出道到现在稳定在一般水准、还没来得及看到提升趋势的业务能力。

刚开始拍戏时，她听不懂专业术语

分不清机位，也不会找镜头。

几部戏锻炼下来，至少基本的片场规则已经摸清了。但是从《流星花园》到《七月与安生》的预告片，沈月的表演都十分稳定。

其实，她的颜值如果打光滤镜够好，演起小清新少女来是符合的。

但沈月演技最大的问题是，无法控制面部表情啊！

《流星花园》里，一激动讲起话来又是挑眉，又是瞪眼，还带噘嘴，五官非常忙碌。

因此，整个人看起来都略显狰狞。

这一点，在《王牌对王牌》里表演吃芥末体现得格外明显。

沈月拿到的是青豆泥，但是却要装作自己在吃芥末。结果她咽下一大口之后，动用全部五官：狂皱眉，又猛然瞪大眼睛，抿着嘴巴，紧接着站起来蹦。

结果，被沈腾无情吐槽：正常人吃下芥末都是被辣眼睛辣到眯起来再睁开，哪有沈月这样瞪大了眼睛还有工夫看别人的。

对比之下，沈腾和关晓彤的表演要自然流畅很多。

在《七月与安生》的预告片里，同样的车站送别场景，周冬雨示范了教科书版本

沈月依然是五官活动丰富，但完全展现不出内心感情……

演员无法永远活在自欺欺人的硬照里，也永远无法靠着几套甜美写真就扭转观众印象。天降好运是会改变人生的方向，而之后的路却要自己付出许多汗水，才不会枉费当初那份幸运。

沈月说，她觉得天赋与努力同样重要。但其实，天赋只是入场券，努力才能走长远。

希望下一次在热搜看见沈月，不是她的纱裙和糖，不是她的写真和人设，而是作为演员，让人惊喜的演技进步。

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