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【舞蹈小课堂】学舞蹈这些都需要培养!

作者:中国舞蹈网 来源:中国舞蹈网 公众号
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05-22

学舞蹈要培养这些

1脸部

一个人最明显、最持久的表情会在脸上定格成一个摘不掉的面具,比如一张愤怒的脸、一张悲伤的脸,或者一张欢喜的脸。


2胸腔

通过后仰、手倒立和扭腰来扩张胸腔可以释放出若干情感,包括悲伤、鼓舞、快乐、怜悯以及感恩;这是因为胸部是心灵的所在地。


3大腿

大腿是愤怒的枪筒,踢大腿的舞蹈动作可以将积压在身体中的愤怒释放出去。

4臀部

有时候,在做张开臀部的动作中,尤其是在做向外旋转的动作时,人们会感到悲伤。


5肩膀和脖子

希腊神话中的大力神将地球扛在肩上,这个姿态非常形象地说明了肩膀是我们承受感情压力的部位。所以,压力都聚集在这里,让我们的肩膀和脖子像石头一样僵硬。


6双脚

双脚就像一对入口,大地的能量通过双脚进入我们的身体,形成能量流或气流(生命力能量),再向上通过大腿运往身体各处。



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