大事记I邓氏家族中医养生之旅，体验弦歌堂养生生活

近日，弦歌堂迎来了前来弦歌堂体验中医养生生活的贵客们——邓氏家族。

刚进弦歌堂，小朋友们就显示出了很高的热情，不停穿梭在弦歌大楼一层的展示廊里观看，水墨画、艾草基地图片、艾叶的形态……这些体现古法艾灸传承精神的艾草文化展示也令人屡屡驻足。

在参观完展示廊之后，邓氏家族一行人已经对弦歌堂的养生理念有了基础的理解，可能里面很多人也是第一次接触这种理念，所以神情都是一脸好奇，这时候我司创始人邓老师就邀请他们一起去茶室，喝喝艾茶、闻闻艾香，共同探讨健康的生活方式。

现代生活繁忙，很多人在忙于工作的同时，也忽略了自己的身体，每天不健康的生活方式，让许多疾病越来越年轻化，邓老师对这种现象一直觉得非常可惜，他向邓氏家族的朋友们说起了自己创立弦歌堂的初衷就是希望把古法艾灸这一养生方式发扬传承。

邓老师还说到，养生在中医看来比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要，这个时候我们日常就要注重了，而艾草又是极阳之物，用艾灸灸穴对于许多疾病的预防十分有效。说到这里，邓老师就给在座的贵宾推介了几个日常的养护穴位，比如在脖子后面的大椎穴，还有在在小腿上的足三里等等，常艾灸这些穴位都能从根基上把身体的防御墙打造好，让病毒没有那么容易侵入。

看到在座还有女性朋友，邓老师也给她们介绍了一个女性养护大穴——八髎，还有平时使用艾草其实对女性的保养也十分有用，通经络、活气血、让手脚慢慢暖起来。

邓氏家族的朋友们表示听邓老师一言，十分受益，回家之后都要开始坚持艾灸养护，注意饮食习惯，从小事做起，毕竟身体才是本钱。

随着夕阳西下，邓氏家族此次养生之旅也圆满结束。同时弦歌堂也衷心欢迎各位想要来弦歌堂体验的朋友们，一起来一次放松身心的中医养生之旅。