微信扫一扫
分享到朋友圈

“吃饭要吃八分饱”,但吃多少才算?终于有答案了

作者:广西新闻网 来源:广西新闻网 公众号
分享到:

04-15

中国人常说

“吃饭要吃七八分饱”

美国也有专家最近也提出“吃饭要吃八分饱”。

网友表示,

道理我都懂,

但是八分饱到底是多饱?

我的胃它也不会到了八分饱就拉警报啊!

别急,

这个困扰你多年的问题现在有答案了



专家把“饱”这种感觉,

分出了等级


①五分饱:已经不觉得饿,但是对食物还有较高热情;


②七分饱:还没有感觉吃饱,但是进食速度没有这么快了;


③八分饱:感觉到胃里面满了,但是如果要再吃几口也还行;


④十二分饱:感觉食物已经到嗓子眼,所谓吃自助餐,扶着墙进,扶着墙出,就是这种忘我的境界。

当然,

还是有网友说

↓↓↓



你能在八分饱的时候,

停下筷子么?



大家都爱看

✪ 

✪ 

✪ 

✪ 

来源:央视财经、湖北日报

编辑:莫雨田

责任编辑:孙璐

值班主任:叶焱焱

值班编委:刘化良


点亮告诉更多人


阅读38541
举报0
关注广西新闻网微信号:gh_cc382843f58e

用微信扫描二维码即可关注
声明

1、头条易读遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2、本文内容来自“广西新闻网”微信公众号,文章版权归广西新闻网公众号所有。

评论
更多

文章来自于公众号:

邮箱qunxueyuan#163.com(将#换成@)
微信编辑器
免责声明
www.weixinyidu.com   免责声明
版权声明:本站收录微信公众号和微信文章内容全部来自于网络,仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归原作者所有。禁止一切商业用途。其中内容并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。如果您发现头条易读网站上有侵犯您的知识产权的内容,请与我们联系,我们会及时修改或删除。
本站声明:本站与腾讯微信、微信公众平台无任何关联,非腾讯微信官方网站。