她们生个娃怎么跟玩儿似的？

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来源：南都娱乐

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最近，“天王嫂”方媛在社交网络晒了一张全身照，小腹平坦，四肢纤细。

距离4月18号郭富城公开宣布方媛生下二胎，才刚刚过去一个月啊，方媛就已经完全恢复孕前身材了？

方媛原本就属于纤瘦人群，刚怀孕时穿上稍微宽松点的裙子，就完全看不出来孕相。

临近生宝宝前一个多月，方媛出席活动，孕肚还是蛮明显的，脸部也稍微有点肿。

可生完宝宝20多天后，方媛再晒照，脸部就已经基本恢复了，下巴尖尖，完全没有浮肿。

现在连肚子都收回去，刚生完二胎一个月就恢复身材，太厉害了。

娱乐圈很多女艺人生孩子都跟玩儿似的，最多几个月就恢复身材了，仿佛只是去菜市场买了个宝宝回来。

另一个“天王嫂”昆凌，生完两个宝宝，似乎身材比婚前更好了。

关颖怀孕七个月，长腿依旧纤细。

大幂幂怀着小糯米的时候，还拍了《小时代》。

特别拼，奔跑、落水，全都没在怕的。

佟丽娅生下宝宝28天后就在微博“炫腹”，小蛮腰超纤细，羡煞旁人。

这些产后迅速瘦身的女艺人妈妈们都太励志了，励志到给人感觉特别不真实，女明星都是这么恐怖的生物吗？

当然也有因为怀孕胖了的，李湘以前身材一直很瘦，主持《快乐大本营》时都几乎可以用“单薄”来形容了。

就是因为怀了女儿Angela，才开始慢慢变胖，不过还是很漂亮哒。

大S也是在怀孕期间变胖，此后就一直在胖胖瘦瘦之间游走。

最夸张还是霍思燕，在杜江无止境的溺爱下，霍思燕怀孕期间足足胖了68斤！

现在很多肿肿的照片，都是那时候留下的

但就算像霍思燕这样胖了这么多，之后都能慢慢瘦回来，做一个漂漂亮亮的辣妈。

不管用时长短，女明星都能恢复纤细身材，是不是有什么独门妙招，可以跟新手妈妈们分享呢？

其实原理跟普通人减肥一样，都是七分吃+三分练。伊能静就在微博分享过自己的产后瘦身食谱。

林心如产后上节目，也分享了自己的瘦身秘籍，饮食一定要控制，多多摄入蛋白质。

吃都这么克制，更别提“练”，女明星为了早早复出工作，产后几乎每天都会泡在健身房做运动。

姚晨怀孕时，就在专业健身教练的指导下，做一些合理范围内的运动。

整个怀孕过程中都没胖多少，所以产后很快恢复纤瘦。

才能在《都挺好》里贡献了精彩的表演。

谢娜产后很快回到《快乐大本营》舞台，当时还没完全恢复好，脸和腰都还有些肿肿的。

下场后看回放，她被自己镜头前的样子惊呆了，上镜胖十斤的效果是不是也太夸张了点？

于是她开始跟着邹市明苦练拳击，平时有空还要踩单车、做有氧。

锲而不舍努力，终于练出了马甲线。

除了这些，女明星们还会发掘一些自己专属的瘦身小妙招，张嘉倪天天泡脚，产后不到一周就瘦了八斤。

孙俪推荐过在清晨喝红糖姜茶，这些都是比较养生的方式。

相对来讲，女艺人怀孕生子需要付出更多，需要暂停自己的事业、调整的路线，产后疯狂瘦身也是迫不得已，她们面临着尽快复出的压力。

产后妈妈实在太辛苦了，刚刚受完巨大痛苦、诞下新生命，又要马不停蹄为了健康、美丽继续努力，这份“励志”着实令人尊敬。

当然，说了这么多，健康瘦身才是第一位的，产后本就体虚，千万不要为了盲目减肥而伤害身体。

希望这些能对新手妈妈们有所帮助，你有什么小妙招，也可以在评论区分享出来哦~